作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記112
時間Wed Aug 16 08:03:45 2023
第幾天了\(‵▽′)>:112，61.5
早餐:柳橙咖啡 蘋果 餅乾一包
午餐:餅乾一包 沙拉跟通心麵一盤 冰半隻
晚餐:紅酒 牛肉 雞肉 蛋 蝦子
運動:慢跑3km
喝水量:
今天的心情:
一去辦公室就會無法控制吃很多零食跟冰
晚上吃小酒館太開心了結果竟然喝醉酒跌倒XD
腳扭到暫時不能跑步了QQ
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