第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 地瓜 火腿蛋三明治 精力湯 午餐: 西瓜 韭菜盒 無糖豆漿 晚餐: 煮玉米 八方雲集招牌水餃 西瓜 運動: ? 喝水量: ? 今天的心情: 謝謝 準備好合適的食物 -- 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜 --

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