作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記39
時間Sat Jun 3 21:29:42 2023
第幾天了\(‵▽′)>:39
早餐:印度茶拿鐵
午餐: 香腸烤餅2.5片 麵包一小塊 雞肉 沙拉 百香果咖啡 蛋
下午：荔枝
晚餐: 烤鴨 豬肉 河粉 茶 高麗菜 香腸
運動: 手臂跟伸展運動20分鐘
喝水量:
今天的心情:
今天吃比較多澱粉～很滿足但應該還沒到大暴食的程度
因為明天要路跑所以多吃一點！
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