第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 香蕉 堅果 起司棒 寶寶吃剩的蔥抓餅 無糖綠 無糖豆漿 切水果 午餐: 切水果 150牛腩飯便當 晚餐: 椰棗 橘子 7-11法式扇貝蝦仁佐白醬焗飯 運動: ? 喝水量: ? 今天的心情: 謝謝 有點累 -- 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜 --

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