作者helpM (助人助己)
看板DietDiary
標題[日記] 20230319 051 爆
時間Sun Mar 19 18:19:29 2023
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:沙其馬2 鱈魚香絲 啥 700
午餐:奶茶麥片 400
晚餐:黑糖薑茶麥片 水煮鮪魚 青蔥餅乾一堆 900
運動:
喝水量:
今天的心情:
晚餐本來只要吃麥片,又吃一堆餅乾
哎 所以會胖
自控力都到哪去了???
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