作者ninjamaster (忍者大師)
看板DietDiary
標題[日記] 不要胖胖day6
時間Tue Mar 14 00:00:33 2023
第幾天了\(‵▽′)>:第6天(54.6kg)
早餐:空氣
午餐:素燥飯(小) 滷蛋一顆 奶茶350cc
晚餐:半個便當 可樂果3顆 多多170cc
宵夜:薏仁湯200ml 一塊蓮霧 一塊芭樂 可樂果4顆
運動:慢跑850m(5分30秒) 散步800m(8分30秒)
喝水量:1800cc
今天的心情:
還可以 感覺作息越來越規律了
慢慢來吧
討厭又超過時間了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.82.52 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1678723237.A.FC5.html
1F：→ ninjamaster: 這篇是3/13的 03/14 07:02