作者eason10 (Das nennt man Einsamkei)
看板DietDiary
標題[日記] 第117天 101.8
時間Sat Jan 14 13:58:08 2023
第幾天了\(‵▽′)>:117
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 火龍果 芭樂 90%巧克力16分之一片
午餐: 雞塊便當單點炸雞排
晚餐: 鹽水雞胸*2 蔬菜*4 半份臭豆腐鴨血 桂竹筍 紫菜 豆腐 麥片 牛奶 火龍果 芭樂
運動:
快走53分
喝水量:
4000
今天的心情:
又吃炸的了，罪惡感就用更多的運動量來消除吧~
加油！
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