作者opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)
看板DietDiary
標題[日記] 88-72 20221130
時間Wed Nov 30 21:57:09 2022
第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 無糖豆漿 mos黃金塔塔鱈魚堡 無糖綠 麵線
午餐:
100便當100切水果 花生 無糖綠 無酒精香檳海尼根
晚餐:
寶寶吃剩的蝦仁木耳高麗菜絲蛋炒飯
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
調整下食物...-.-
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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