第幾天了\(‵▽′)>:3541 早餐:無 午餐:藜麥飯+麻油爆雞腿+蔥爆豬肉+白菜+玫瑰奶茶（1000卡） 晚餐:飯+東坡肉（500卡） 運動:騎腳踏車20分鐘 喝水量:1500cc 今天的心情: 真的好拖 下週先處理掉能處理的 全身都痛 --

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