第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 香蕉 堅果 海苔 起司棒 7-11關東煮蘿蔔,豬血,油豆腐 無糖豆漿 小黃瓜 生菜沙拉 2片餅乾 午餐: 無糖綠 牛肉飯,難吃 地瓜 晚餐: 運動: ? 喝水量: ? 今天的心情: 煩 -- 永言配命 自求多福 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 --

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