第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 香蕉 堅果 海苔 起司球 小黃瓜 生菜沙拉 麵線 無糖豆漿 7-11 關東煮 蘿蔔 豬血 油豆腐 白菜卷 午餐: 牛肉飯 炒米粉 蔬菜湯 綠豆湯 晚餐: 蝦仁炒米粉 運動: ? 喝水量: ? 今天的心情: 煩 -- 永言配命 自求多福 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 --

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