作者helpM (助人助己)
看板DietDiary
標題[日記] 2022-0109 009
時間Sun Jan 9 10:09:13 2022
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:燕麥牛奶,韋恩 500
午餐:肯的奶油蒜香棒腿，青花菜蛋 400～500
鱈魚香絲 100
仙楂片數片
晚餐:鱈魚香絲冰烤蕃薯零卡可樂 300
綜合米菓1包 100～150
運動:
喝水量:
今天的心情:
看著體重計內心有點複雜
畢竟前兩個月週週吃吃到飽 orz
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