作者newkyo (遊來遊去)
看板DietDiary
標題[日記] 蛋白質攝取 DAY 3
時間Sat Oct 27 19:54:39 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 3
早餐:豬肉蛋堡 + 豆漿 14克
午餐:豬肉蛋堡 + 豆漿 14克
晚餐:青醬雞肉義大利麵 x 2 +茶葉蛋 x 2 21克
共49克
運動:仰臥起坐 X 200下 伏地挺身 X 110下
喝水量:2500cc
今天的心情:晚上好像吃的有點多>_<
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◆ From: 123.204.202.96