作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
標題[日記] 從62到46 day588
時間Sat Oct 20 14:46:47 2012
第588天:早 59.0kg 晚 59.4kg
06:30:雞塊X6+雞柳條X2
12:00:雞塊X3+芭樂半個+咖啡冰沙冰淇淋
14:00:青草茶
20:00:雞塊X3+皮蛋
喝水:1000cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量體重減肥法" 繼續施行到12月底唷~
”掌握體重變化的情形真的很有趣,也代表體重真的可以自我控制”
---很喜歡書中的這句話.
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今天天氣很好
朋友都出門了
媽媽也和阿姨去南部 而且玩兩天
呼 早知道就跟 雖然行程很無聊 是逛寺廟 但是能出去走走拍拍照 似乎也不錯
算了 既然待在家 就好好看閒書 整理房間 看韓劇^^
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※ 編輯: sambac 來自: 124.8.65.143 (10/20 20:40)