作者uijkl7 (全麥吐司)
看板DietDiary
標題[日記] 甩開肚子的肥肉!! DAY18
時間Tue Oct 16 19:20:31 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第18天
早餐:711早餐組合肉鬆飯糰和桂格燕麥 蓮子湯2碗
午餐:便當一個(白飯一碗 青菜1碗 菜補蛋3大片)
晚餐:青菜一碗 滷豬肉塊3塊 菜補蛋3片 貢丸一顆 體重67.4
運動:跑步45分鐘 游泳1500M
喝水量:1700左右兩灌水
今天的心情:加油加油加油!!!!!!!!!!!!把握最後的青春
--
保安廳噴水了!!!!!! 塊陶阿!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.165.128.61
※ 編輯: uijkl7 來自: 1.165.128.61 (10/16 19:21)
1F：→ bestlove15:加油加油!!! 10/16 21:28
2F：推 godgrace:真棒的運動～等我瘦一些也要去游泳 10/16 21:31
3F：→ uijkl7:游泳最棒了~但是水越來越冷~~~很怕下水的一瞬間 10/17 18:50
※ 編輯: uijkl7 來自: 1.165.130.240 (10/18 22:13)