作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
標題[日記] 22歲要努力成長蛻變 Day40
時間Tue Oct 16 19:15:20 2012
第幾天了\(‵▽′)>:40 (10/15)
早餐:蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K
午餐:辣雞拌飯
午點:福椒餅
晚餐:炒絲瓜 + 雞肉 + 煎肉魚 + 玉米炒蛋 + 蛤仔湯
運動:空踩腳踏車50分鐘 + 仰臥起坐160下 + 舉水瓶50下 + 臥姿抬臀20下 + Wave150下
+ 剪刀腳150下
喝水量:2000c.c.
今天的心情:
*開始積極努力的找書，這是自己的未來，誰也無法幫我
牙一咬，就過了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54
1F：→ bestlove15:為自己的未來打拼很棒喔:) 10/16 21:28
真的要加油，為了自己的未來啊~
2F：→ tsaiichien:辣雞拌飯感覺好好吃...口水要流下來了 10/16 22:33
3F：→ tsaiichien:現在晚上都不能吃含有辣的 不然跑步時肚子會滾 10/16 22:33
肚子會滾，是因為腸胃比較敏感嗎@@?
※ 編輯: purpleharn 來自: 114.34.16.54 (10/17 18:47)