作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
標題[日記] 健康日記第39天
時間Tue Oct 9 07:30:47 2012
第幾天了\(‵▽′)>： 10/7 day39
體重：76.6
體脂：24.7
基礎代謝：1697
骨骼筋率：30.8
早餐： 無糖拿鐵250CC(100)，煎餅(250)
早午餐：無糖拿鐵250CC(100)
午餐：白飯1碗(250)，4道菜(400)，香菇雞湯(150)
下午茶：橘子(50)
晚餐: 白醬義大利麵(500)
宵夜：低脂鮮奶250cc(100)
合計：1900
運動: 跪姿伏地挺身，深蹲
喝水量: 1300CC
今天的心情:
忙！
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◆ From: 114.40.200.161