作者qoowhy366 (玉郁)
看板DietDiary
標題[日記] 耍開肥肉-12
時間Fri Oct 5 23:58:29 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第12天
早餐:豆漿一杯+菱角6顆
午餐:咖哩雞飯
炒空心菜半碗
花枝丸*4顆
水果:柚子半顆
晚餐:白飯半碗
筊白筍炒青椒+肉片三片
花枝丸三顆
魚幾塊
運動:turbo fire的重訓20分鐘(分兩次)
比利大叔30分鐘
喝水量:1900c.c
今天的心情:
網購的拉力繩，今天終於來拿用了～～
其實還蠻好玩的～～只是有時候拉得很痛苦！
今天早上發現我降了半公斤耶！這真是個好的開始：）
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1F：→ bestlove15:好棒!!! 10/06 00:52