第幾天了\(‵▽′)>:6天 身高體重:173/77 早餐:義大利麵套餐+薯餅 午餐:媽媽煮的麵一碗+舒跑一瓶 晚餐:荷包蛋+香腸+芋頭飯半碗+鳳梨青茶 運動:3000m/17min + (衝刺1圈+快走1圈)*3組 喝水量:1200cc 今天的心情: 舊傷又復發了..連跑步肩膀都會痠痛..囧 早知到去年丟手榴彈 就丟近彈就好了= = -- ╔《新版十二生肖》═════════════════════════════╗ ║ ◣◣ ˍ ║ ●●╰‧‧╯◣ ◢ [ ] ιι . .◣ - - ◣ ˍ▁ ◢﹎◣▁▂ ║ ◢'' .. '〒' '. ' ' ' ξ ▌ . . ≡◢'◎@@ ●﹏●★' ◣ ˊ▄ˋ ★︰ ║ ‵′/ ██╯ █/ ▲╭≡╮ ▃ ￣█ㄟ @@@@ ◣◢ ◥█◤ ˋ▄ˊ ‥ ║ ╚═══" " ════════════ "═"══"═"══╯══════liszt1025╝ --

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