作者O12 (多喝水有益身體健康)
看板DietDiary
標題[日記] 238-吃了豬排飯
時間Thu Sep 27 00:35:30 2012
=======================================================
2012/09/26
星期三 淨重:57.6 目標:55+1kg +1.6kg
=======================================================
0750 烤土司*4+韋恩特濃咖 490
1200 麥香魚+沙拉+zero 420
1940 博勝亭-烤雞腿套餐
2200 鱈魚香絲 150
-------------------------------------------------------
合計: ????
=======================================================
BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:2L↑
走路上下班
喔嗚喔嗚~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.160.58.102
※ 編輯: O12 來自: 1.160.58.102 (09/27 00:36)