作者bbdog (書)
看板DietDiary
標題[日記] 54.7
時間Wed Sep 19 01:49:39 2012
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐: 低脂拿鐵 星巴克 200卡
午餐: 麵包 300卡
水梨 200卡
晚餐: 麵包 300卡
宵夜: 卡拉姆糾1/2 150卡
巧克力 100卡
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1250卡
運動:
喝水量:
今天的心情:
莫名吃的很油 很多澱粉 跟朋友看中醫 減肥雖然有效
因為心跳比較快 就不吃了
又胖回一公斤 治標不治本
還是清淡飲食 試試看好了
應該要排時間運動 最近都太忙了 連睡覺都沒時間
還有最愛的強尼戴普的影片 也沒空好好欣賞
晚上下班還特別去找 強尼戴普30年前的影集
如果找到的話 就可以不用怕看完強尼的電影以後沒東西看了
XDD
神 請讓我多點毅力 每天記錄飲食
不要越吃越油!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.153.164
1F：→ emotions136:麵包絕對不是什麼清淡的食物，而且你吃太少了 09/19 08:42
2F：→ depressedken:宵夜的零食換成水果會好上很多 09/19 15:43
3F：→ bbdog:繼續努力囉~~ 09/20 02:47