作者birdnest (是鳥巢還是燕窩?)
看板DietDiary
標題[日記] 一個月 Day 108
時間Sat Sep 8 01:41:40 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 9/07(五) Day 108
Day 30
78.10kg Day 60 75.80kg Day 95
75.35kg
Day 25 77.55kg Day 55 76.65kg Day 85 75.05kg
Day 20 78.10kg Day 50 76.85kg Day 80
76.10kg
Day 15 78.50kg Day 45 77.35kg Day 75
76.05kg
Day 10 79.40kg Day 40 77.50kg Day 70
77.30kg Day 105
76.05kg
Day 35 77.65kg Day 65
76.50kg Day 100
76.10kg
早餐:麵包(250),優格(200)
午餐:KFC(約1000)
晚餐:白飯一碗(280),胡蘿蔔炒蛋(150),炒青菜(100),香煎鮭魚(250)
total:2130 kcal
運動:No
喝水量:3000mL↑
今天的心情:
等了兩星期的信用卡發下來啦~~
單純為了可以在賣場免費停一小時車辦的....
所以晚餐過後,就帶著老婆去賣場吹冷氣散步個四五十分鐘XD....
聽說爬樓梯有幫助提早生產
於是這兩天回到家都從B2慢慢走上5樓
但是看到媽寶板真強者都是15~20樓起跳的@@
不過有爬有運動就好囉~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.12.69
※ 編輯: birdnest 來自: 114.42.12.69 (09/08 01:41)