第幾天了\(‵▽′)>: 早餐: 兩個飯糰 500卡 松露巧克力 *3 150卡 午餐: 星巴克 吐司 400卡 晚餐: 鍋貼*4 酸辣湯 600卡 7-11 松露巧克力 *2 100卡 運動: 喝水量: 今天的心情: 最近要開始 有機飲食 減肥 養生 注重健康 最近有點老化現象 朋友也考慮整形什麼的 最近專櫃工作 要告一段落因為老闆賠錢可能會倒閉 又重新面試 英文老師 專櫃 等等 最近有去看中醫減肥 喝減肥茶 吃膠囊 吃了心跳有點加速 覺得不是很好 等停滯期 在吃一點就好 現在沒吃了 雖然體重有下降 但是也不是長期的的辦法 總覺得 減下來的體重明天就會回來 只能改變飲食習慣 我弟說 現在很流行鳥腳 少吃外食 試試看~ 減肥很久都不成功 有點失落 今天吃了很多垃圾食物 雖然還沒變瘦 也是要讓自己美美的 心情好好的 薪水領了 要去修個美美的頭髮~ 減很久都不52 (傷心) --

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