作者RAAS (Get better!)
看板DietDiary
標題[自介] 大嬸變小姐
時間Mon Sep 3 20:13:05 2007
☆ID:RAAS
☆性別:女
☆來自哪邊:高雄
☆身高:156
☆目前體重&想要減到多重：約55& 50(4月底)
45 (6月底)
42 (8月底)
☆現在使用的減肥方式:三餐定時定量少油少鹽多蔬果
不喝含糖飲料
作息規律
每天運動(這星期每天跳繩2000下)
(開學後每天騎健身車一小時)
☆這個板給你的意義是:振奮人心的好地方!!
這兒散發出好強大的意志力!
☆說些話吧(#￣▽￣#):
三兄妹中只有我胖@@，我哥5年前開始減肥，一年就瘦下25kg，四年來一直保持得很好...
還交到了一個168 48的清秀佳人...
我妹本來就不胖，但因常胃痛，加上刻意控制飲食及運動，3個月也瘦了7kg...(162 49)
她從小就比我漂亮，還好我功課比較好，不然我大概沒臉活下去了....
我升高中跟升大學時都減到50左右，不過又復胖了@@
年紀越來越大，總不能一直都是這個歐巴桑樣吧!
我給自己一年的時間，希望在步入職場前可以變得漂亮些，美美的衣服穿在我身上還是
美美的...
請前輩們多多指教<(_ _)>
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※ 編輯: RAAS 來自: 59.114.209.64 (09/03 20:19)
1F：推 ainne:1年瘦25公斤 好厲害 是怎麼瘦的 大家一起加油吧~~^^ 09/04 09:45
※ 編輯: RAAS 來自: 218.175.186.201 (03/16 12:27)