最近都比較晚睡，理由各不同， 有前2天的喝茶後，一直無法睡， 有用手機一直捨不得睡， 但睡眠不好會讓情緒調節能力差，進而又導致思緒重，而增加睡眠難度。 生活就是一地的雞毛，連抱怨都被壓下了，太多的不平，而到最後沒有對錯了，所以也無 從怨恨起。 從稽核的那天，很是生氣和委屈，要努力的偽裝，但情緒一直很是在意，而無法釋懷，我 告訴自己無論對錯，我給與自己生氣和不高興的權利，這是自己為自己所賦予的，而無需 去顧念別人眼光，擁有這權利後，我覺得讓自己舒服多了，有時候情緒....真的不需要太 多理性牽絆。 上周，有不愉快的旅遊，真是浪費了時間，也浪費金錢，在生氣的夜晚，我想通了，決定 要提前結束旅遊， 並且回到家後讓自己好好放鬆。 最近一直都未能好好的睡覺，太早起床了，或是太晚睡。 今晚，我決定要一股腦的去訴說不高興的事。 一直都很不高興，為何家裡都會亂亂的，永遠都有未洗完的衣服被堆著，而且數量不少， 因為總是堆的太多，所以沒有洗完的時候，我雖然很努力的想當作沒看到，但每次看到都 覺得很生氣。 今早，讓我最生氣的還是辦公桌被擺滿東西，實在不明白明明只花10秒就可以收好的東西 ，為何只為自己方便，連10秒的整理時間都做不到， 已經說過不只一次了，是亞斯的人，都沒同理心了，還是聽不懂，看到桌上被放了好幾天 的藥粉，真的是火氣都上來了， 為什麼可以就為自己的方便，多少人已經把話說白了，但有人就還是依然我行我素的，也 罵不得，只能自己忍住氣還要委婉的告知。 哲學說，每個人來到世間都是為完成使命的，換種說法，靈魂在出生前，就選好了今生的 劇本，會遇到什麼樣的人，會遇到怎麼樣的事，有低潮的谷底，有貧困卻不移的心智，有 富有卻無子的惋惜，有求而不得的遺憾。人生就是來人間體驗一遭的悲歡離合，如果不體 驗，而是詮釋完美，那在娘胎肚子裡就是最舒服的了。 最近總覺得生氣都是多餘的了，要讓自己最低限度的活著，應該已經2年了，連情緒都變 成一種累贅。被換來換去的計畫，沒有說不的權利，就只能面無表情的配合，不然就要聽 一大堆的理由，但，情緒呢？真的沒有嗎？ --

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