最近都比较晚睡，理由各不同， 有前2天的喝茶後，一直无法睡， 有用手机一直舍不得睡， 但睡眠不好会让情绪调节能力差，进而又导致思绪重，而增加睡眠难度。 生活就是一地的鸡毛，连抱怨都被压下了，太多的不平，而到最後没有对错了，所以也无 从怨恨起。 从稽核的那天，很是生气和委屈，要努力的伪装，但情绪一直很是在意，而无法释怀，我 告诉自己无论对错，我给与自己生气和不高兴的权利，这是自己为自己所赋予的，而无需 去顾念别人眼光，拥有这权利後，我觉得让自己舒服多了，有时候情绪....真的不需要太 多理性牵绊。 上周，有不愉快的旅游，真是浪费了时间，也浪费金钱，在生气的夜晚，我想通了，决定 要提前结束旅游， 并且回到家後让自己好好放松。 最近一直都未能好好的睡觉，太早起床了，或是太晚睡。 今晚，我决定要一股脑的去诉说不高兴的事。 一直都很不高兴，为何家里都会乱乱的，永远都有未洗完的衣服被堆着，而且数量不少， 因为总是堆的太多，所以没有洗完的时候，我虽然很努力的想当作没看到，但每次看到都 觉得很生气。 今早，让我最生气的还是办公桌被摆满东西，实在不明白明明只花10秒就可以收好的东西 ，为何只为自己方便，连10秒的整理时间都做不到， 已经说过不只一次了，是亚斯的人，都没同理心了，还是听不懂，看到桌上被放了好几天 的药粉，真的是火气都上来了， 为什麽可以就为自己的方便，多少人已经把话说白了，但有人就还是依然我行我素的，也 骂不得，只能自己忍住气还要委婉的告知。 哲学说，每个人来到世间都是为完成使命的，换种说法，灵魂在出生前，就选好了今生的 剧本，会遇到什麽样的人，会遇到怎麽样的事，有低潮的谷底，有贫困却不移的心智，有 富有却无子的惋惜，有求而不得的遗憾。人生就是来人间体验一遭的悲欢离合，如果不体 验，而是诠释完美，那在娘胎肚子里就是最舒服的了。 最近总觉得生气都是多余的了，要让自己最低限度的活着，应该已经2年了，连情绪都变 成一种累赘。被换来换去的计画，没有说不的权利，就只能面无表情的配合，不然就要听 一大堆的理由，但，情绪呢？真的没有吗？ --

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