倒垃圾 回收廢紙 收洗好的衣服 寶寶手機充電 彩券槓龜 又買了2張 明天要回診前檢驗 空腹驗血 驗尿 甲狀腺穿刺 早上別吃東西 一點厭倦的感覺 學生團保 寶寶現在保的商業保險 內容跟幅度應該都大點吧 倒除溼機水 覺得貓是把自己的焦慮再傳到寶寶身上 私立國中生活大概也談不上快樂過日子 洗好的衣服拿到走廊晾 寶寶喜歡吃的菜 大概是油 鹹 嫩的炒高麗菜啥 「我簡單三餐配網路也能混完一生！」孩子為何寧願擺爛？校園心理師揭「好命世代」的 無奈與掙扎 「我告訴妳，我早就活得很煩了！未來也不會結婚、生小孩，我打算就這樣混完一生；房 子我會分一半出租，靠著收租金，簡單三餐配網路就好，所以不去學校也沒關係。」 陳志恆心理師》青少年害怕被碎唸，學會了「少說比多說好，沒說比有說好」；治癒擺爛 思考病，大人的態度是關鍵 如果說了會被罵，不如不說算了 大人總是很愛批評孩子的意見。於是，許多孩子便從一個原本好思考、愛發問、願意嘗試 回答問題的孩子，成了將「沈默是金」視為圭臬的信徒。 孩子陷入了「認為講了一定會被批判→焦慮不敢講→被罵得更凶→更焦慮不敢講→放棄思 考→說不知道帶過」的循環機制中。 在我的授課過程中，我常會請學員分享自己的想法或見解。學員常說：「我不知道要說什 麼？」，我會接著問：「如果你知道要說什麼的話，那會是什麼？」 這句話雖然有一定程度的魔力，但關鍵還是在師長的態度。若你能表現出好奇、誠懇與開 放的態度，孩子通常感受得到，他們會願意多說一點。 而若孩子願意說點話了，你能繼續保持尊重，甚至肯定他所說的：「我聽到你說了……， 謝謝你願意告訴我！」孩子便學到，在這位大人面前說話是不會被責罵的，未來，則更可 能積極表達，當然，連帶著就會啟動思考。 想想 如果大人都想躺平 那小孩子想擺爛有啥奇怪的 有沒有條件去當廢柴啥的 感覺問題很大 財務端的相對穩定收入或累積 不一定是自己搞出來的 人類軀體用進廢退的傾向太明顯 超節能 要維持生活自理 得有一定的活動量 廣泛的攝取原型食物 彩虹食譜 不吃得過量 有些東西不太跳的過去 像納豆仙人那樣活著 感覺也不怎麼樣 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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