作者opm (大貓公)
看板Diary
標題20250722
時間Wed Jul 22 07:22:13 2026
1點半左右起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 聽到小鳥叫聲起來 04:58 寶寶起來
除溼機倒水 餵小魚 洗碗 點眼藥水 燒開水 擦乳液
唸佛
謝謝
氣象預報 27-35 50% 降雨 晚 27-32 20% 降雨 雙北在高溫特報區
猜要下雨也是午後雷陣雨
貓請假要回娘家處理事情 計畫今天去醫院做新陳代謝科 心臟內科 回診前抽血
圖書館借書到期通知 一些先還回去 有空再借來翻看看吧
大夫訓練 II
原則
阿諾史瓦辛格之健美教育
你沒有多聰明 資源有限 時間有限 一些消化不了的東西 也許就暫時消化不了
05:31 貓出門回娘家 寶寶說不知道吃啥
吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。為善無近名，
為惡無近刑。緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。
維持中立姿勢 別太過分
普庵咒 大悲咒 聽即解脫咒 文殊師利菩薩心咒 聽好多遍吧 你有改進啥嗎
巴菲特給年輕人的忠告 預約借書 好像沒啥人愛看
少則得 多則惑 博聞愛道 道必難會 守志奉道 其道甚大
呼吸 吃喝拉撒睡
做平甩
帶寶寶出去買檸檬紅茶 無糖黑豆漿 龍眼
出門去醫院抽血
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莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴
永言配命 自求多福 人終有一死
主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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1F：→ opm: 到醫院，抽號碼牌，等。 49.218.89.159 07/22 07:46
2F：→ opm: 這家醫院抽血可以預掛，當天沒。 49.218.89.159 07/22 08:03
3F：→ opm: 買素食便當 洗櫻桃 123.192.206.51 07/22 08:54
4F：→ opm: 吃藥 123.192.206.51 07/22 08:54
5F：→ opm: 台南小情侶無照雙載看日出 猛撞路樹雙亡 123.192.206.51 07/22 08:57
6F：→ opm: 考50次公職全落榜！印電機學霸留遺書「陳屍家 123.192.206.51 07/22 09:10
7F：→ opm: 中」：對不起爸爸 123.192.206.51 07/22 09:11
8F：→ opm: 戰術輪車違規大迴轉 害女駕駛連環撞腦震 123.192.206.51 07/22 09:12
9F：→ opm: 台灣知名時尚設計師溫慶珠驚傳離世，享壽69歲 123.192.206.51 07/22 09:18
10F：→ opm: 川普震撼宣布課「學名藥100%關稅」 123.192.206.51 07/22 09:18
11F：→ opm: 2029年8月再進一步調升至200% 123.192.206.51 07/22 09:19
12F：→ opm: 晶片股反彈！韓股漲4%觸發熔斷 123.192.206.51 07/22 09:32
13F：→ opm: 帶寶寶去圖書館還 借書 123.192.206.51 07/22 09:52
14F：→ opm: 貓有掛號信要去領 123.192.206.51 07/22 09:52
15F：→ opm: 涉左營基地5千萬光電工程弊案 前海軍少將押 123.192.206.51 07/22 09:56
16F：→ opm: 帶寶寶出門搭公車往dream plaza 49.218.89.159 07/22 10:11
17F：→ opm: 寶寶要吃鼎泰豐，往A4。 49.218.89.159 07/22 10:40
18F：→ opm: 草地上的鴿子，搭公車回程。 49.218.89.159 07/22 11:41
19F：→ opm: 倒除溼機水 晾走廊的衣服收進來掛除溼機旁 123.192.206.51 07/22 12:48
20F：→ opm: 健身房重訓 放鬆課 123.192.206.51 07/22 12:49
21F：→ opm: 韓暴雨沖走災民組合屋！641棟房沒裝 固定錨栓 123.192.206.51 07/22 12:53
22F：→ opm: 南港警「窩總統府附近打牌、釣少年仔簽賭」 123.192.206.51 07/22 12:53
23F：→ opm: 嗆：法辦我啊 用警務系統查賭客個資 123.192.206.51 07/22 12:54
24F：→ opm: 路竹科學園區施工挖斷天然氣管線 123.192.206.51 07/22 12:54
25F：→ opm: 愛爾達FB-FIFA世界盃查獲侵權行為15679案 123.192.206.51 07/22 12:55
德國的海德瑪麗·施韋爾默（Heidemarie Schwermer）是著名的「不消費主義」實踐者。
她從1996年起辭去心理治療師工作，放棄所有財產與金錢，靠以物易物、提供勞務與分享
度日。這段傳奇經歷激發了無數人對金錢與極簡生活的反思。
她的不消費人生具體特點如下：
以勞動力換取物資：她透過照顧小孩、園藝或提供心理諮詢等技能，來換取食物和住宿。
無金錢生活：徹底將金錢捐出，自己身上不留分毫。她證明了人類社會在不依賴金錢的情
況下依然可以生存並建立深刻的情感連結。
著作與紀錄：她的故事記錄在《無錢幸福：海德瑪麗的不消費主義人生》（或譯《無窮奶
奶的富足人生》）一書中。
你會些啥 你能做啥
去上課
按摩課聽些八卦 有些人金融商品玩很大
買兩串衛生紙 好像快下雨了
貓 line 16:30 到 17:00 會回來
挖西瓜給寶寶吃
※ 編輯: opm (123.192.206.51 臺灣), 07/22/2026 16:24:46
26F：→ opm: 亞太地區詐騙集團「年撈3.7兆」 123.192.206.51 07/22 16:29
27F：→ opm: 普考試題：怎麼讓公務員扛責任作功德? 123.192.206.51 07/22 16:31
28F：→ opm: 台灣旅行團俄羅斯出車禍！被陸領館救援 123.192.206.51 07/22 18:36
台中詐團租民宅當「投資交易所」只擺桌子點鈔機 2闆娘遭騙上億
貓到家 帶寶寶去領貓的掛號信 雨下大了
帶寶寶出門找吃的 寶寶 7-11 拿奶油培根義大利麵 洋芋片
藥局買葉黃素 全聯買寶寶的超熟睡褲啥
※ 編輯: opm (123.192.206.51 臺灣), 07/22/2026 18:40:19
29F：→ opm: 台積電副理外流核心技術 123.192.206.51 07/22 18:42
30F：→ opm: 貓要匯禮儀公司 6000... 123.192.206.51 07/22 19:06
吃藥 洗衣服 收垃圾 點眼藥水
匯款 6000
收洗好的衣服
吃藥
寶寶覺得有芋頭味 找不到來源
手機進水 無法充電 等乾了充電
擦乳液
※ 編輯: opm (123.192.206.51 臺灣), 07/22/2026 20:26:05
31F：→ opm: 高雄男玩角色扮演打死女友「任遺體發黑躺床」 123.192.206.51 07/22 20:29
32F：→ opm: 事後還大鬧醫院 123.192.206.51 07/22 20:30
高雄17歲少年無照酒駕載女友雙亡 母也酒駕兄無照均亡 父悲：什麼都沒了
跟貓解釋公同共有無保存登記房屋繼承的事 大概是辦不了
就繼續爛到報滅失也許省事點
洗好的衣服拿到走廊晾
※ 編輯: opm (123.192.206.51 臺灣), 07/22/2026 20:36:49
33F：→ opm: 西螺大排大量洋蔥廚餘漂浮 123.192.206.51 07/22 20:40
34F：→ opm: 熱帶性低氣壓TD13 生成 123.192.206.51 07/22 20:48
三酸甘油脂 TRIG 101 <150
血糖 AC 110 70-100
醣化血色素 Hba1c 6.3 4-6
尿酸 8.2 4.4-7.6
肌甘 CREA 1.13 0.6-1.3
LDL 86 <130
eGFR 74 >60
NT-pro BNP 1599 <450
※ 編輯: opm (123.192.206.51 臺灣), 07/22/2026 20:54:40