作者opm (大貓公)
看板Diary
標題20260613
時間Sat Jun 13 07:06:20 2026
昨晚貓不知在拖啥 快11點才睡 4點左右起來上廁所 貓起來 05:55 跟寶寶起來
除溼機倒水 點眼藥水 餵小魚 泡牛蒡茶
唸佛
謝謝
氣象預報 24-29 30% 降雨 晚 25-27 20% 降雨
帶寶寶去 7-11 找吃的 貓要吃素食便當 洗藍莓 下雨了
【健康】全球74％死亡竟是慢性發炎惹的禍？醫師曝7大前期徵兆：2大消炎捷徑用錯恐傷
身！ft.陳潔雯醫師｜下班經濟學663｜謝哲青、蔡尚樺 風傳媒
你是不是全身痠痛、明明睡很久卻還是好累、體重怎麼都降不下來？小心！這是「慢性發
炎」在默默侵蝕你的身體。今天特別邀請到新陳代謝科陳潔雯醫師來揭露，原來全球
74% 的死亡，都跟慢性發炎有關！到底該怎麼滅掉體內那把「無名火」？一起來看看吧
！
00:00 精彩開場
01:11 隱形的慢性殺手！ 十大死因竟8項有關慢性發炎？
02:37 身體在求救！ 一分鐘自我檢查7大慢性發炎徵兆！
04:16 慢性發炎小心癌症上身！ 醫揭2個生活NG習慣！
05:58 幫身體滅火！ 醫曝5大天然食物：抗發炎、促進代謝
10:20 消炎捷徑用錯反傷身？ 醫籲：恐造成心臟風險！
13:18 懶人減肥？ 停用會復胖？ 一次破解瘦瘦針3迷思
@lawerjudge9006
抗發炎的食物----（植化素）服用大量蔬菜，少量水果、omega3的好油（魚油、紫蘇油、
亞麻仁油）、omega3的食物（鯖魚、鮭魚）、補充保健食品（維生素C、維生素B群）
人的身體沒那麼簡單 雖然已經搞的很複雜的 只改飲食大概用處不大
作息 睡眠 運動 環境 ...
少子化時代：台灣缺的到底是人口，還是制度升級? 獨角獸那麼叫
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莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴
永言配命 自求多福 人終有一死
主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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1F：→ opm: 跟貓帶寶寶出門，搭公車去台北車站換高鐵。 49.216.185.178 06/13 07:40
2F：→ opm: 公車上一個戴口罩的婆婆咳嗽時先拉下口罩。 49.216.185.178 06/13 07:41
3F：→ opm: 森威能源啥下市，3.4萬股東。 49.216.185.178 06/13 07:52
4F：→ opm: 桃園民宅氣爆 49.216.185.178 06/13 07:53
5F：→ opm: 台灣失智症增速超全球平均1.5倍 49.216.185.178 06/13 07:56
6F：→ opm: 寶寶要吃老蔡水煎包 49.216.185.178 06/13 08:38
7F：→ opm: 貓要退高鐵票 49.216.185.178 06/13 08:38
8F：→ opm: 寶寶要洋芋片，進高鐵站。 49.216.185.178 06/13 08:57
9F：→ opm: 北車大廳南島祭啥，吵。 49.216.185.178 06/13 08:57
10F：→ opm: 下高鐵，貓要買菜包，轉台鐵，台鐵月台地上 49.216.185.178 06/13 10:11
11F：→ opm: 蠻多螞蟻，蟬的聲音。 49.216.185.178 06/13 10:11
12F：→ opm: 屏東女清潔隊長疑駕賓士轎車將單車騎士撞進 49.216.185.178 06/13 10:22
13F：→ opm: 水溝，下車扯開卡住單車後肇逃。 49.216.185.178 06/13 10:22
14F：→ opm: 衛福部擬推在家化療 49.216.185.178 06/13 10:25
15F：→ opm: 台南農地查獲大型製毒廠，存量足供70萬人次 49.216.185.178 06/13 10:27
16F：→ opm: 吸食。 49.216.185.178 06/13 10:27
17F：→ opm: 到貓娘家，有三花貓，貓要幫貓妹妹買置物箱 49.216.185.178 06/13 11:26
18F：→ opm: ，拿走3000，帶寶寶去全家混。 49.216.185.178 06/13 11:26
19F：→ opm: 貓要關舊櫃子抽屜，拿了些舊版鈔券硬幣說要 49.216.185.178 06/13 11:49
20F：→ opm: 換掉，重。 49.216.185.178 06/13 11:49
21F：→ opm: 等台鐵，開始北上。 49.216.185.178 06/13 12:27
22F：→ opm: 葉門蜘蛛人爬火山口墜亡 49.216.185.178 06/13 12:28
23F：→ opm: 帶寶寶去客家圓樓餵魚 49.216.185.178 06/13 13:39
24F：→ opm: 高雄岡山工廠爆炸燒整夜 49.216.185.178 06/13 13:51
25F：→ opm: 寶寶要吃繼光香香雞，等公車往新店。 49.218.206.242 06/13 15:05
26F：→ opm: 感染HIV校車司機性侵多名女學生多年 49.218.206.242 06/13 15:37
27F：→ opm: 任天堂股價重挫8.2% 49.218.206.242 06/13 15:39
28F：→ opm: 跟貓帶寶寶去mos，沒寶寶喜歡的座位空著，寶 49.218.206.242 06/13 16:52
29F：→ opm: 寶不要吃。 49.218.206.242 06/13 16:53
30F：→ opm: 去買炸雞翅跟薯條、西瓜汁。 49.218.206.242 06/13 16:53
31F：→ opm: 貓要吃梁社漢排骨飯 49.218.206.242 06/13 16:54
32F：→ opm: 大腿肌肉酸痛 49.218.206.242 06/13 17:34
33F：→ opm: 機器人乞丐的視頻 49.218.206.242 06/13 17:40
34F：→ opm: 吃藥，洗衣服，燒開水。 49.218.206.242 06/13 18:07
35F：→ opm: 高雄上午30歲女墜樓死，中午34歲男墜樓死。 49.218.206.242 06/13 18:08
36F：→ opm: 鋰鹽，被發現有可能治療精神病患者後，又被 49.218.206.242 06/13 18:42
37F：→ opm: 晾著20年。 49.218.206.242 06/13 18:42
38F：→ opm: 收洗好的衣服，倒垃圾，回收廢紙。 49.218.206.242 06/13 20:24
39F：→ opm: 警專錄取率94%？ 49.218.206.242 06/14 07:18