2點起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 04:55 跟寶寶起來 青蛙啥的叫聲 除溼機倒水 餵小魚 洗碗 點眼藥水 燒開水 擦乳液 小鳥的叫聲 唸佛 謝謝 氣象預報 22-26 30% 降雨 22-24 20% 降雨 泡牛蒡茶 寶寶水壺裝涼水 香菇泡整天（超過4小時）存在食安風險，極易滋生細菌，建議不要食用，尤其是在室溫 下浸泡更危險。長時間浸泡會導致菇類產生黏液、滋生金黃色葡萄球菌等毒素，嚴重時可 能引發食物中毒。 以下是關於泡香菇的關鍵建議： 最佳浸泡時間： 溫水約 20-30 分鐘，常溫水約 1 小時。 泡太久如何處理： 若香菇已在常溫下浸泡一整天，並出現黏液、異味，請直接丟棄。 安全做法： 若需要預先泡發，建議前一天晚上泡好並放入冰箱冷藏。 快速泡發法： 在溫水中加入少許糖，輕輕搖晃，約 20 分鐘即可軟化。 另外，因乾香菇可能含有農藥，建議浸泡前的第一次水清洗後倒掉，使用較乾淨的第二遍 水泡發，但若不確定衛生狀況，直接倒掉較安全。 貓把香菇拿去泡水 說晚上要用 拿去丟掉了 也許可以放冰箱吧 貓要煮香菇雞湯 晚點再去買材料 05:31 貓出門上班 市圖借書到期通知 沒看到有其他人預約 續借了 翻翻還回去吧 這一陣子的便便大都是成形的 蠻少拉肚子了 寶寶要吃便當 法人可能不預期有結束那一天 雖然實務上過百年的比例也很少 台灣中小企業的平均壽命通常被認為僅有 7 年至 13 年。這些企業面臨嚴峻的接班與生 存挑戰，許多企業在第一代手中就會結束。 企業存活率： 有研究指出，台灣中小企業能存活超過 15 年的比例不到 11%，而存活 5 年的比率約僅 30%。 與國際比較： 相較於一般中小企業，世界前 500 大企業的平均壽命約為 40~42 年，差 距懸殊。 中小企業重要性： 台灣中小企業占全體企業家數超過 97%，是社會就業的主力，因此中 小企業的低壽命意謂著勞動市場的高變動性。 公司不是永續的 國家社會家族家庭大概也不是吧 個人的遷化可預期 不知何時 就0050這種大盤指數 這兩年的上下震盪也夠刺激了 我個人是覺得自己既不會擇股也 不會擇時 控留2年生活費 跟緊急預備金 然後大部分就下在台股大盤指數了 很少買進 也很少賣出 我想也不需要覺得法人多厲害 台灣企業平均壽命依統計口徑不同，主要有 「7年」與「13年」兩種觀點。 台灣近5年（約2020-2025年）因少子化衝擊，已有13所大 專校院因停辦或合併而退場/步入歷史。 個人的遷化可以預期 只是不清楚啥時來 人命就 在呼吸之間 國家社會家族家庭又哪裡來的永續 永續就是個夢 世事無常 但存在過的 也不會完全消失 只是變化 買便當 洗碗 洗藍莓 普通人也能複製的長期致富法則《指數致富》(上) | 天下文化 讀本郝書Podcast. 這一集天下文化 Podcast，主持人郝旭烈邀請《指數致富》作者周岐原，從他自身十年的 投資歷程出發，分享為什麼明明有一條相對穩定、可複製的投資道路，多數人卻仍然走得 辛苦又反覆失敗。 節目一開始，周岐原就分享自己並非一開始就相信指數投資，反而是帶著強烈懷疑進場。 他一邊配置全球ETF，一邊保留兩檔自己精選的個股，想驗證主動選股是否真的比較厲害 。然而十年後的結果卻出乎意料：個股雖然沒有虧損，但整體表現卻明顯落後市場，甚至 連大盤都難以超越。這段經驗讓他開始反思，如果花了大量時間研究與操作，卻無法取得 更好的成果，那這種「努力」本身是否就值得懷疑。 他進一步指出，金融市場本質上是一個高度不確定的環境，充滿波動、複雜與不可預測性 。在這樣的世界裡，人類長久以來演化出的直覺，反而會成為投資的阻礙。人會在市場下 跌時恐懼逃離，在上漲時追逐進場，但市場的回報往往來自那些違反直覺的時刻。也因此 ，多數人不是輸在不夠努力，而是輸在用錯方式努力。 在這樣的脈絡下，指數投資的意義就不只是「簡單」，而是一種對抗人性的選擇。周岐原 用「躺平」來形容這種策略，但他強調這並非消極，而是建立在理解之後的理性決定：承 認自己難以長期預測市場、也難以穩定擊敗市場，因此選擇用一套規則化的方法，參與整 體經濟的成長。 他將指數投資的核心歸納為幾個關鍵原則：長期持有而不頻繁進出、以最低成本參與市場 ，以及盡可能分散風險。這些原則看似直白，卻幾乎違反多數投資人的本能。人總想抓進 出時機、追求更高報酬、集中資金押注最看好的標的，但這些行為往往也正是績效不佳的 來源。 談到指數與ETF的本質，他用非常直觀的方式說明：指數是一整個市場的集合，而ETF則是 讓投資人可以一次買進這個集合的工具。這代表投資人不需要猜哪一家公司會勝出，而是 押注整體市場長期向上的趨勢。因為歷史已經一再證明，很難預測哪家公司能長期維持領 先地位，即使曾經如日中天的企業，也可能在時代變遷中被取代。 節目後半段，焦點從方法轉向更深層的問題：投資的目的到底是什麼。周岐原認為，多數 人其實是為了改善生活、累積退休資產，但在金錢焦慮的壓力下，反而容易轉向追逐短期 高報酬，甚至承擔過高風險。他指出，指數投資的價值之一，在於降低犯錯的機率，讓資 產能在長時間中穩定累積，而不是因為幾次重大失誤而中斷。 另一個重要價值，是幫助投資人遠離詐騙與不合理的期待。當一個人不了解市場長期合理 報酬時，就很容易被「保證高報酬」的說法吸引。但實際上，即使是像巴菲特這樣的頂尖 投資者，長期年化報酬也大約落在20%以下，而且是數十年累積的成果。當市場的基本事 實被理解之後，許多看似誘人的機會，其實就會顯露出風險。 最後，他談到一個更本質的收穫：時間的解放。許多人在投資上投入大量精力，每天盯盤 、研究、焦慮，卻忽略了投資的初衷其實是讓生活變得更好。指數投資提供了一種可能， 讓人用更低的時間成本參與市場，並把精力留給真正重要的事情，例如陪伴家人、發展興 趣，或實現個人理想。 這一集想傳達的不是一種快速致富的方法，而是一種更貼近現實、也更可持續的投資觀。 與其追求擊敗市場的少數可能，不如選擇一條能夠被長期複製、降低錯誤、並與人生目標 一致的路徑，讓投資回到它最本質的角色：支持生活，而不是主宰生活。 高手其實不是PR98 99 的事 美國幾十年來搞價值投資的也沒有第二個巴菲特 職籃選手 能進 NBA 其實已經是 PR 98 99 了 LeBron Raymone James Sr 跟巴菲特一樣 在特定領 域成了標竿 我目前的想法 我花台幣 台股大盤我壓 009816 同樣是指數ETF 我不喜歡繳 二代健保補充保費跟累進所得稅 我要錢就賣 繳證交稅跟手續費 展望全球 VT 很可以了 搭點債跟REITS吧 巴菲特的飲食習慣大概是營養學家的惡夢 漢堡可樂薯條牛排 投資可 以被動 生活得主動 呼吸 吃喝拉撒睡落到需要人幫忙都很慘 可到底該做啥 我沒搞懂 只能說還在拿自己當白老鼠實驗 儘量規律作息 早睡早起 蔬食為主的原型食物 足量 優質蛋白質 好油 彩虹食譜 運動也是亂七八糟 目前一星期排了6-7堂運動課程要上 肌力 心肺耐力 柔軟度 平衡感啥都要顧到 越練越不對 肌力不足 柔軟度不夠 左右不平 衡 前後不平衡 上下不平衡 修行 走不動了 修一修 行一行 巴菲特：「任何一檔股票，如果你沒有把握能夠持有十年，那就連十分鐘都不必考慮。」 在台股，有一種「作弊程式」叫做「零支付」。 在對的時機借錢買進不會倒的金融股， 銀行就會幫你養大未來資產。 他揭露一套「穩賺不賠」的公式，鎖住人性、鎖住風險： ‧ 大跌10%後，反彈2%才進場； ‧ 「5%殖利率＞2.5%借貸利率」啟動「零支付」模式。 市場規則在變化 限貸 限轉貸 要求融資要清償 不能無限續借 配息有二代健保補充保費跟拉高累積所得稅級距的問題 億元肥羊零成本買股術：勝率 100%！我靠借錢買金融股賺到 1 億 ▎「零支付」獲利引擎，啟動無痛槓桿 借錢投資最大的恐懼，莫過於「每個月要還銀行錢」。 肥羊流派的核心策略極度簡單： 用金融股穩定的現金股利，去支付借款利息， 自己則在睡夢中等待資產翻倍。 ▎台灣限定「不倒」紅利，鎖定5大金融股 為什麼肥羊敢借錢重押？ 因為在台灣，金控公司是「國家級戰略物資」，大到不能倒。 看穿這點，你就是綁架政策的莊家。 ▎「正現金流」才是你的保命符 借錢炒股的精髓在於「活得久」， 金融股殖利率長期平均在5%以上，能完美覆蓋借貸利息，甚至還有剩。 不用自己貼錢，才能在市場裡安穩等到「暴富」。 ▎為何不買0050？分散風險只是假議題 許多人問：「借錢買 0050不是更能分散風險？」 錯！這是最大誤區，只要台積電一跌，0050就跟著震。 更重要的是，2%～3%的殖利率養不起借貸利息， 你每個月得自掏腰包補洞。 ▎領薪族翻身的3種外掛解析 窮人靠勞力，富人靠工具。 肥羊詳解房貸、信貸、質押3種工具的「資金搬運術」， 教你用最低成本啟動印鈔機。 吃藥 不要弄太多東西 你學不來也用不來 寶寶送到國小 買香蕉 荔枝 雞肉 乾香菇 上海麥當勞新華聯店 有固定式腳踏車座椅 可以邊踩邊吃 榴槤山竹冰 146 85 71 量血壓 換電池 144 83 73 141 80 72 賣 006208 掛買 009816 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.206.0 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1778813133.A.3BE.html 告別窮忙！心理學博士揭3大窮思維，難怪越努力越沒錢！ ft.郝旭烈、蔡宇哲EP115#小 青書 #謝哲青 小青書 @LaoZhangAnime 我覺得這集有些觀點很有價值，尤其是「匱乏會降低判斷力」這件事，我很認同。 但我覺得裡面有兩個很重要的前提，其實沒有被談到。 第一，「存30%、花70%」這件事，前提是那70%已經足夠活下去。 如果一個人現在的收入，連房租、三餐、醫療都快撐不住，那問題可能不是「不會存錢」 ，而是收入本身已經低於生存線。 對這群人來說，強制儲蓄有時反而會變成新的壓力來源。 第二，「向上比較給動力、向下比較給知足」這句話，理論上沒錯，但現代社群媒體的演 算法，會把人的焦慮無限放大。 很多比較其實不是理性選擇，而是每天被資訊洪流強迫觸發。 人在長期焦慮、疲憊、匱乏的狀態下，未必真的有能力把「動力」跟「知足」平衡得那麼 好。 所以我覺得，這些方法比較像是「已經有基本安全感的人」的優化策略； 但對真正處在生存壓力裡的人來說，問題可能不是思維，而是現實環境本身。 回顧李豐醫師開給謝清佳博士的單子 ◎離開台北（工作和家庭）一年（後來，我在埔里寺廟住了九個月） ◎每日步行四小時（後來，我只有每日步行不到二小時） ◎每日打坐三小時（這一項做得比較好，打坐念佛） ◎每天要笑（一直做得不太好） ◎凡事要往正面看（也一直做得不太好） ◎要依自然療法（還算盡力而為） 買便當 八方雲集買玉米水餃送到國小給寶寶當午餐 努力是低水平的重複 健身房重訓 放鬆課 接寶寶回家 貓的台電乖乖 剪指甲 ※ 編輯: opm (123.192.206.0 臺灣), 05/15/2026 17:18:03 1917 1719 388 217 73 12 11 1049 271 366 245 ------------------------------------- 3332 2235 ※ 編輯: opm (123.192.206.0 臺灣), 05/15/2026 18:32:29 退高鐵票 吃藥 洗衣服 倒除溼機水 收垃圾 點眼藥水 右側後背有點癢 擦七葉樹凝膠 貓想去看客家文化園區海綿寶寶展 查了下是新北的 交通偏遠 寶寶想看新光三越柯南展 「法律有時會與掠奪者站在一起，甚至會親自進行掠奪，好讓受惠者免於羞恥、危險與良 心不安。」 「我們這個時代盛行著一種幻覺，以為透過彼此犧牲一些利益可以造福所有的階級——以 法律為幌子，實際上進行的卻是全面掠奪。」 「法律會被誤用，主要有兩個原因：不智的自私，和錯誤的博愛。」 看得見與看不見的經濟效應：為什麼政府常犯錯、百姓常遭殃？人人都該知道的經濟真相 　在〈看得見與看不見的〉（That Which Is Seen and That Which Is Not Seen）這篇 文章中，巴斯夏以一個小孩打破了玻璃窗為例，說明一個行為或政策，即使在當下有看得 見的結果（通常是某種利益），也可能有看不見的後果（通常是某種傷害）。然而，每當 政府推行新政策，往往只看到「看得見」的部分、忽略了「看不見」的部分，或是只看到 短期效應、忽略了長期效應，而導致政策失敗、人民受害，造成種種不公。 　　以破窗戶的寓言為開端，所探討的主題包括：課稅、政府補助（產業、藝文活動、教 育）、公共建設、公務員、貿易保護主義、就業問題、節儉的矛盾等等。 　　這篇文章寫於1850年，但直到今天，仍持續發揮影響力。作者著書立說，大力宣揚經 濟自由、私有產權、人權的理念，以及為何應該採取自由貿易，並且節制政府的權力。在 他辭世百年之後，重新又開始被人們討論，知名經濟作家亨利‧赫茲利特（Henry Hazlitt）就是受到這篇文章的啟發，而寫出經典之作《一課經濟學》。其中的破窗戶寓 言，首次提出「機會成本」的概念，雖然要到五十年後這個名詞才被確定下來。 　　在另一篇名作〈論法律〉（The Law）當中，巴斯夏批評當時盛行的社會主義思想， 說明政府施政不是萬靈丹，政府只應該具有「有限的」功能——保護人民的生命、自由、 財產安全，它不能什麼都做。利益團體常常藉由法律，掠奪平民百姓的財產，這就是「合 法掠奪」，也就是所謂「五鬼搬運法」。作者說： 收洗好的衣服 ※ 編輯: opm (123.192.206.0 臺灣), 05/15/2026 20:42:59