2点起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 04:55 跟宝宝起来 青蛙啥的叫声 除湿机倒水 喂小鱼 洗碗 点眼药水 烧开水 擦乳液 小鸟的叫声 念佛 谢谢 气象预报 22-26 30% 降雨 22-24 20% 降雨 泡牛蒡茶 宝宝水壶装凉水 香菇泡整天（超过4小时）存在食安风险，极易滋生细菌，建议不要食用，尤其是在室温 下浸泡更危险。长时间浸泡会导致菇类产生黏液、滋生金黄色葡萄球菌等毒素，严重时可 能引发食物中毒。 以下是关於泡香菇的关键建议： 最佳浸泡时间： 温水约 20-30 分钟，常温水约 1 小时。 泡太久如何处理： 若香菇已在常温下浸泡一整天，并出现黏液、异味，请直接丢弃。 安全做法： 若需要预先泡发，建议前一天晚上泡好并放入冰箱冷藏。 快速泡发法： 在温水中加入少许糖，轻轻摇晃，约 20 分钟即可软化。 另外，因乾香菇可能含有农药，建议浸泡前的第一次水清洗後倒掉，使用较乾净的第二遍 水泡发，但若不确定卫生状况，直接倒掉较安全。 猫把香菇拿去泡水 说晚上要用 拿去丢掉了 也许可以放冰箱吧 猫要煮香菇鸡汤 晚点再去买材料 05:31 猫出门上班 市图借书到期通知 没看到有其他人预约 续借了 翻翻还回去吧 这一阵子的便便大都是成形的 蛮少拉肚子了 宝宝要吃便当 法人可能不预期有结束那一天 虽然实务上过百年的比例也很少 台湾中小企业的平均寿命通常被认为仅有 7 年至 13 年。这些企业面临严峻的接班与生 存挑战，许多企业在第一代手中就会结束。 企业存活率： 有研究指出，台湾中小企业能存活超过 15 年的比例不到 11%，而存活 5 年的比率约仅 30%。 与国际比较： 相较於一般中小企业，世界前 500 大企业的平均寿命约为 40~42 年，差 距悬殊。 中小企业重要性： 台湾中小企业占全体企业家数超过 97%，是社会就业的主力，因此中 小企业的低寿命意谓着劳动市场的高变动性。 公司不是永续的 国家社会家族家庭大概也不是吧 个人的迁化可预期 不知何时 就0050这种大盘指数 这两年的上下震荡也够刺激了 我个人是觉得自己既不会择股也 不会择时 控留2年生活费 跟紧急预备金 然後大部分就下在台股大盘指数了 很少买进 也很少卖出 我想也不需要觉得法人多厉害 台湾企业平均寿命依统计口径不同，主要有 「7年」与「13年」两种观点。 台湾近5年（约2020-2025年）因少子化冲击，已有13所大 专校院因停办或合并而退场/步入历史。 个人的迁化可以预期 只是不清楚啥时来 人命就 在呼吸之间 国家社会家族家庭又哪里来的永续 永续就是个梦 世事无常 但存在过的 也不会完全消失 只是变化 买便当 洗碗 洗蓝莓 普通人也能复制的长期致富法则《指数致富》(上) | 天下文化 读本郝书Podcast. 这一集天下文化 Podcast，主持人郝旭烈邀请《指数致富》作者周岐原，从他自身十年的 投资历程出发，分享为什麽明明有一条相对稳定、可复制的投资道路，多数人却仍然走得 辛苦又反覆失败。 节目一开始，周岐原就分享自己并非一开始就相信指数投资，反而是带着强烈怀疑进场。 他一边配置全球ETF，一边保留两档自己精选的个股，想验证主动选股是否真的比较厉害 。然而十年後的结果却出乎意料：个股虽然没有亏损，但整体表现却明显落後市场，甚至 连大盘都难以超越。这段经验让他开始反思，如果花了大量时间研究与操作，却无法取得 更好的成果，那这种「努力」本身是否就值得怀疑。 他进一步指出，金融市场本质上是一个高度不确定的环境，充满波动、复杂与不可预测性 。在这样的世界里，人类长久以来演化出的直觉，反而会成为投资的阻碍。人会在市场下 跌时恐惧逃离，在上涨时追逐进场，但市场的回报往往来自那些违反直觉的时刻。也因此 ，多数人不是输在不够努力，而是输在用错方式努力。 在这样的脉络下，指数投资的意义就不只是「简单」，而是一种对抗人性的选择。周岐原 用「躺平」来形容这种策略，但他强调这并非消极，而是建立在理解之後的理性决定：承 认自己难以长期预测市场、也难以稳定击败市场，因此选择用一套规则化的方法，参与整 体经济的成长。 他将指数投资的核心归纳为几个关键原则：长期持有而不频繁进出、以最低成本参与市场 ，以及尽可能分散风险。这些原则看似直白，却几乎违反多数投资人的本能。人总想抓进 出时机、追求更高报酬、集中资金押注最看好的标的，但这些行为往往也正是绩效不佳的 来源。 谈到指数与ETF的本质，他用非常直观的方式说明：指数是一整个市场的集合，而ETF则是 让投资人可以一次买进这个集合的工具。这代表投资人不需要猜哪一家公司会胜出，而是 押注整体市场长期向上的趋势。因为历史已经一再证明，很难预测哪家公司能长期维持领 先地位，即使曾经如日中天的企业，也可能在时代变迁中被取代。 节目後半段，焦点从方法转向更深层的问题：投资的目的到底是什麽。周岐原认为，多数 人其实是为了改善生活、累积退休资产，但在金钱焦虑的压力下，反而容易转向追逐短期 高报酬，甚至承担过高风险。他指出，指数投资的价值之一，在於降低犯错的机率，让资 产能在长时间中稳定累积，而不是因为几次重大失误而中断。 另一个重要价值，是帮助投资人远离诈骗与不合理的期待。当一个人不了解市场长期合理 报酬时，就很容易被「保证高报酬」的说法吸引。但实际上，即使是像巴菲特这样的顶尖 投资者，长期年化报酬也大约落在20%以下，而且是数十年累积的成果。当市场的基本事 实被理解之後，许多看似诱人的机会，其实就会显露出风险。 最後，他谈到一个更本质的收获：时间的解放。许多人在投资上投入大量精力，每天盯盘 、研究、焦虑，却忽略了投资的初衷其实是让生活变得更好。指数投资提供了一种可能， 让人用更低的时间成本参与市场，并把精力留给真正重要的事情，例如陪伴家人、发展兴 趣，或实现个人理想。 这一集想传达的不是一种快速致富的方法，而是一种更贴近现实、也更可持续的投资观。 与其追求击败市场的少数可能，不如选择一条能够被长期复制、降低错误、并与人生目标 一致的路径，让投资回到它最本质的角色：支持生活，而不是主宰生活。 高手其实不是PR98 99 的事 美国几十年来搞价值投资的也没有第二个巴菲特 职篮选手 能进 NBA 其实已经是 PR 98 99 了 LeBron Raymone James Sr 跟巴菲特一样 在特定领 域成了标竿 我目前的想法 我花台币 台股大盘我压 009816 同样是指数ETF 我不喜欢缴 二代健保补充保费跟累进所得税 我要钱就卖 缴证交税跟手续费 展望全球 VT 很可以了 搭点债跟REITS吧 巴菲特的饮食习惯大概是营养学家的恶梦 汉堡可乐薯条牛排 投资可 以被动 生活得主动 呼吸 吃喝拉撒睡落到需要人帮忙都很惨 可到底该做啥 我没搞懂 只能说还在拿自己当白老鼠实验 尽量规律作息 早睡早起 蔬食为主的原型食物 足量 优质蛋白质 好油 彩虹食谱 运动也是乱七八糟 目前一星期排了6-7堂运动课程要上 肌力 心肺耐力 柔软度 平衡感啥都要顾到 越练越不对 肌力不足 柔软度不够 左右不平 衡 前後不平衡 上下不平衡 修行 走不动了 修一修 行一行 巴菲特：「任何一档股票，如果你没有把握能够持有十年，那就连十分钟都不必考虑。」 在台股，有一种「作弊程式」叫做「零支付」。 在对的时机借钱买进不会倒的金融股， 银行就会帮你养大未来资产。 他揭露一套「稳赚不赔」的公式，锁住人性、锁住风险： ‧ 大跌10%後，反弹2%才进场； ‧ 「5%殖利率＞2.5%借贷利率」启动「零支付」模式。 市场规则在变化 限贷 限转贷 要求融资要清偿 不能无限续借 配息有二代健保补充保费跟拉高累积所得税级距的问题 亿元肥羊零成本买股术：胜率 100%！我靠借钱买金融股赚到 1 亿 ▎「零支付」获利引擎，启动无痛杠杆 借钱投资最大的恐惧，莫过於「每个月要还银行钱」。 肥羊流派的核心策略极度简单： 用金融股稳定的现金股利，去支付借款利息， 自己则在睡梦中等待资产翻倍。 ▎台湾限定「不倒」红利，锁定5大金融股 为什麽肥羊敢借钱重押？ 因为在台湾，金控公司是「国家级战略物资」，大到不能倒。 看穿这点，你就是绑架政策的庄家。 ▎「正现金流」才是你的保命符 借钱炒股的精髓在於「活得久」， 金融股殖利率长期平均在5%以上，能完美覆盖借贷利息，甚至还有剩。 不用自己贴钱，才能在市场里安稳等到「暴富」。 ▎为何不买0050？分散风险只是假议题 许多人问：「借钱买 0050不是更能分散风险？」 错！这是最大误区，只要台积电一跌，0050就跟着震。 更重要的是，2%～3%的殖利率养不起借贷利息， 你每个月得自掏腰包补洞。 ▎领薪族翻身的3种外挂解析 穷人靠劳力，富人靠工具。 肥羊详解房贷、信贷、质押3种工具的「资金搬运术」， 教你用最低成本启动印钞机。 吃药 不要弄太多东西 你学不来也用不来 宝宝送到国小 买香蕉 荔枝 鸡肉 乾香菇 上海麦当劳新华联店 有固定式脚踏车座椅 可以边踩边吃 榴槤山竹冰 146 85 71 量血压 换电池 144 83 73 141 80 72 卖 006208 挂买 009816 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.206.0 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1778813133.A.3BE.html 告别穷忙！心理学博士揭3大穷思维，难怪越努力越没钱！ ft.郝旭烈、蔡宇哲EP115#小 青书 #谢哲青 小青书 @LaoZhangAnime 我觉得这集有些观点很有价值，尤其是「匮乏会降低判断力」这件事，我很认同。 但我觉得里面有两个很重要的前提，其实没有被谈到。 第一，「存30%、花70%」这件事，前提是那70%已经足够活下去。 如果一个人现在的收入，连房租、三餐、医疗都快撑不住，那问题可能不是「不会存钱」 ，而是收入本身已经低於生存线。 对这群人来说，强制储蓄有时反而会变成新的压力来源。 第二，「向上比较给动力、向下比较给知足」这句话，理论上没错，但现代社群媒体的演 算法，会把人的焦虑无限放大。 很多比较其实不是理性选择，而是每天被资讯洪流强迫触发。 人在长期焦虑、疲惫、匮乏的状态下，未必真的有能力把「动力」跟「知足」平衡得那麽 好。 所以我觉得，这些方法比较像是「已经有基本安全感的人」的优化策略； 但对真正处在生存压力里的人来说，问题可能不是思维，而是现实环境本身。 回顾李丰医师开给谢清佳博士的单子 ◎离开台北（工作和家庭）一年（後来，我在埔里寺庙住了九个月） ◎每日步行四小时（後来，我只有每日步行不到二小时） ◎每日打坐三小时（这一项做得比较好，打坐念佛） ◎每天要笑（一直做得不太好） ◎凡事要往正面看（也一直做得不太好） ◎要依自然疗法（还算尽力而为） 买便当 八方云集买玉米水饺送到国小给宝宝当午餐 努力是低水平的重复 健身房重训 放松课 接宝宝回家 猫的台电乖乖 剪指甲 ※ 编辑: opm (123.192.206.0 台湾), 05/15/2026 17:18:03 1917 1719 388 217 73 12 11 1049 271 366 245 ------------------------------------- 3332 2235 ※ 编辑: opm (123.192.206.0 台湾), 05/15/2026 18:32:29 退高铁票 吃药 洗衣服 倒除湿机水 收垃圾 点眼药水 右侧後背有点痒 擦七叶树凝胶 猫想去看客家文化园区海绵宝宝展 查了下是新北的 交通偏远 宝宝想看新光三越柯南展 「法律有时会与掠夺者站在一起，甚至会亲自进行掠夺，好让受惠者免於羞耻、危险与良 心不安。」 「我们这个时代盛行着一种幻觉，以为透过彼此牺牲一些利益可以造福所有的阶级——以 法律为幌子，实际上进行的却是全面掠夺。」 「法律会被误用，主要有两个原因：不智的自私，和错误的博爱。」 看得见与看不见的经济效应：为什麽政府常犯错、百姓常遭殃？人人都该知道的经济真相 　在〈看得见与看不见的〉（That Which Is Seen and That Which Is Not Seen）这篇 文章中，巴斯夏以一个小孩打破了玻璃窗为例，说明一个行为或政策，即使在当下有看得 见的结果（通常是某种利益），也可能有看不见的後果（通常是某种伤害）。然而，每当 政府推行新政策，往往只看到「看得见」的部分、忽略了「看不见」的部分，或是只看到 短期效应、忽略了长期效应，而导致政策失败、人民受害，造成种种不公。 　　以破窗户的寓言为开端，所探讨的主题包括：课税、政府补助（产业、艺文活动、教 育）、公共建设、公务员、贸易保护主义、就业问题、节俭的矛盾等等。 　　这篇文章写於1850年，但直到今天，仍持续发挥影响力。作者着书立说，大力宣扬经 济自由、私有产权、人权的理念，以及为何应该采取自由贸易，并且节制政府的权力。在 他辞世百年之後，重新又开始被人们讨论，知名经济作家亨利‧赫兹利特（Henry Hazlitt）就是受到这篇文章的启发，而写出经典之作《一课经济学》。其中的破窗户寓 言，首次提出「机会成本」的概念，虽然要到五十年後这个名词才被确定下来。 　　在另一篇名作〈论法律〉（The Law）当中，巴斯夏批评当时盛行的社会主义思想， 说明政府施政不是万灵丹，政府只应该具有「有限的」功能——保护人民的生命、自由、 财产安全，它不能什麽都做。利益团体常常藉由法律，掠夺平民百姓的财产，这就是「合 法掠夺」，也就是所谓「五鬼搬运法」。作者说： 收洗好的衣服 ※ 编辑: opm (123.192.206.0 台湾), 05/15/2026 20:42:59