減重關鍵根本不是戒澱粉! 99%的人都搞錯了 蒼藍鴿的醫學天地 油加澱粉的組合 炒飯 炒麵 滷肉飯 鍋燒意麵 拉麵 水餃 煎餃 小籠包 貢丸 淋滷汁 水煎包 蔥油餅 蔬菜跟脂肪的組合 炒青菜 炸青菜 常常非常油 還淋油 油跟蛋白質 炸雞排 滷雞腿 炸魚 豬腳 炸肉 避開濃湯 油脂可以越吃越上癮 白飯 燙青菜 滷蛋 蒸魚 豆腐 氣象預報 明天降雨機率 60% 衣服晾屋裡吧 燒開水 要自己煮嗎 收洗好的衣服 晾在除溼機旁邊 無腦存兩檔ETF 每個月爽爽領五萬！#單身行不行 #邱沁宜 #被動收入 #月領五萬 #高股 息ETF #怪老子 #通貨膨脹 #年化報酬率 #美債 #退休 #股利 0050 20年公債 00679B 元大美債20年 兩樣都不想要 巴菲特推的是短期公債 原來你也知道是廢話 李雪琴對命運的闡述，人生沒有最優解，盡力就是答案” #shorts #毛雪汪 #李雪琴 #自 我提升 李雪琴：退學之后沒事干，拍了三條視頻我就火了！#shorts #李雪琴 #先見之人 不要被大腦綁架，而要用舒服的方式，重新改寫我們的人生 郝聲音 你的行為，是神經迴路的結果 你重複什麼，就會成為什麼 改變不是對抗，而是替代 用新的習慣，打敗舊的習慣 重複 + 情緒，才是真正的改變引擎 有感覺的練習，才會留下來 你現在的樣子，是你過去練習出來的 而你未來的樣子，取決於你今天開始練什麼 如果願意 可以重新寫自己的人生程式。 不是明天 不是以後 就是今天 習慣 對習慣來說 次數可能比強度重要 你想怎樣活著 怎樣離開 在有生之年都保有生活自理的能力 走時笑著離開 那個若臨命終，自知時至，身無病苦，心不貪戀，意不顛倒，如入禪定。可能有點過了 佛陀住世時都示現了開悟者在世間的生老病死 不是開悟就可以沒有病 只是可能沒有苦 倒垃圾 回收瓶罐 家庭財商，從理解彼此不同開始～《致富心態》 郝聲音 1960 年代出生的人，在進入社會工作的前10年過程中，比1990年代出生的人，經歷了高 達 3 倍的通貨膨脹漲幅。 而 1970 年代出生的人，則比 1950 年代出生的人在出社會時，經歷了股市在 10 年之間 10 倍的成長。 當你有不同的經驗，就會有不同的體驗。 這些體驗會形成我們的想法，進而變成我們的做法。 所以說，當不同的人在一起，首先要理解想法的不同，才能在不同的想法當中，找到未來 共同的目標，求同存異，一起變好。 沒有兩個一樣的人 就雙胞胎也不是都一樣的 彼之蜜糖 我之毒藥 學習的過程 受過 的傷留下的痕跡 你怎麼去體會別人幾十年的經歷 過好自己 建立家庭財務防火牆 就 當你證實你的理財方式有效 也還得其他人願意改變 『無緣者不渡，無信者不渡，無願 者 不渡』 來睡 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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