减重关键根本不是戒淀粉! 99%的人都搞错了 苍蓝鸽的医学天地 油加淀粉的组合 炒饭 炒面 卤肉饭 锅烧意面 拉面 水饺 煎饺 小笼包 贡丸 淋卤汁 水煎包 葱油饼 蔬菜跟脂肪的组合 炒青菜 炸青菜 常常非常油 还淋油 油跟蛋白质 炸鸡排 卤鸡腿 炸鱼 猪脚 炸肉 避开浓汤 油脂可以越吃越上瘾 白饭 烫青菜 卤蛋 蒸鱼 豆腐 气象预报 明天降雨机率 60% 衣服晾屋里吧 烧开水 要自己煮吗 收洗好的衣服 晾在除湿机旁边 无脑存两档ETF 每个月爽爽领五万！#单身行不行 #邱沁宜 #被动收入 #月领五万 #高股 息ETF #怪老子 #通货膨胀 #年化报酬率 #美债 #退休 #股利 0050 20年公债 00679B 元大美债20年 两样都不想要 巴菲特推的是短期公债 原来你也知道是废话 李雪琴对命运的阐述，人生没有最优解，尽力就是答案” #shorts #毛雪汪 #李雪琴 #自 我提升 李雪琴：退学之后没事干，拍了三条视频我就火了！#shorts #李雪琴 #先见之人 不要被大脑绑架，而要用舒服的方式，重新改写我们的人生 郝声音 你的行为，是神经回路的结果 你重复什麽，就会成为什麽 改变不是对抗，而是替代 用新的习惯，打败旧的习惯 重复 + 情绪，才是真正的改变引擎 有感觉的练习，才会留下来 你现在的样子，是你过去练习出来的 而你未来的样子，取决於你今天开始练什麽 如果愿意 可以重新写自己的人生程式。 不是明天 不是以後 就是今天 习惯 对习惯来说 次数可能比强度重要 你想怎样活着 怎样离开 在有生之年都保有生活自理的能力 走时笑着离开 那个若临命终，自知时至，身无病苦，心不贪恋，意不颠倒，如入禅定。可能有点过了 佛陀住世时都示现了开悟者在世间的生老病死 不是开悟就可以没有病 只是可能没有苦 倒垃圾 回收瓶罐 家庭财商，从理解彼此不同开始～《致富心态》 郝声音 1960 年代出生的人，在进入社会工作的前10年过程中，比1990年代出生的人，经历了高 达 3 倍的通货膨胀涨幅。 而 1970 年代出生的人，则比 1950 年代出生的人在出社会时，经历了股市在 10 年之间 10 倍的成长。 当你有不同的经验，就会有不同的体验。 这些体验会形成我们的想法，进而变成我们的做法。 所以说，当不同的人在一起，首先要理解想法的不同，才能在不同的想法当中，找到未来 共同的目标，求同存异，一起变好。 没有两个一样的人 就双胞胎也不是都一样的 彼之蜜糖 我之毒药 学习的过程 受过 的伤留下的痕迹 你怎麽去体会别人几十年的经历 过好自己 建立家庭财务防火墙 就 当你证实你的理财方式有效 也还得其他人愿意改变 『无缘者不渡，无信者不渡，无愿 者 不渡』 来睡 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

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