在日常生活中起居飲食要有規律，遇到喜怒哀樂之事， 要皆中節不要過份，否則會傷五臟、損五元。 喜傷肝而損元性。 怒傷肺而損元情。 哀傷心而損元神。 樂傷腎而損元精。 慾傷脾而損元氣。 非飢勿食，多食損脾； 非渴勿飲，多飲損胃； 久行損筋，久立損骨； 久坐損血，久睡損脈； 久聽損精，久看損神； 久言損氣，久思損心， 久淫損命。 -- 我的方格子 https://vocus.cc/user/63b1b10afd89780001db8494 --

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