在日常生活中起居饮食要有规律，遇到喜怒哀乐之事， 要皆中节不要过份，否则会伤五脏、损五元。 喜伤肝而损元性。 怒伤肺而损元情。 哀伤心而损元神。 乐伤肾而损元精。 慾伤脾而损元气。 非饥勿食，多食损脾； 非渴勿饮，多饮损胃； 久行损筋，久立损骨； 久坐损血，久睡损脉； 久听损精，久看损神； 久言损气，久思损心， 久淫损命。 -- 我的方格子 https://vocus.cc/user/63b1b10afd89780001db8494 --

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