別搞複雜的東西 你消化不良 早上起來似乎沒特別餓的感覺 也許可以搞成早午餐 吃飯也蠻耗時間的 貓要芝麻 枸杞 紅棗 168 的可能性 那個8要列在哪時段? 10:30-18:30? 1到2餐? 原型食物 蔬食為主 氣象預報似乎下一星期雨 溫度不高 起來 要看東西先找點書看吧 要看新聞標題啥 也許中午再看 窩在家白天愛睏啥時也許可以做做平甩 出去走時要沒特別的事情加減唸唸佛號啥吧 減少胡思亂想的時間長度 注意呼吸的吐息 台股今天有蠻大的跌幅 先放著吧 你沒能力預估高低點的價格跟出現時間 你每天可以做個10分鐘伸展嗎 伏地挺身 深蹲 棒式 單腳站立 不需要做多久 多少次 有比沒有好 不需要恆心 毅力 每天做就行 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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