呼吸 這忘了通常還是會自己繼續 想起來時練習下深呼吸啥 或是隨息 吃喝拉撒睡 都該自己做 儘可能規律生活 需要別人幫忙都很慘 節制 吃好睡飽 多動少勞 7分飽很多了 運動 量力而為 循序漸進 適可而止 向死而生 你再怎麼努力的不想死 有那麼一天大概也是掛掉 你不需要費勁去搞自殺啥 有那麼一天 你大概也會死 活著挺好 死了也行 正念並不是正向 正念接受一切的存在 主動生活 被動投資 你投 VT 的收益看起來不怎樣 你投美國短期公債的收益甚至還負的 倒垃圾 回收瓶罐 擦乳液 你的帳面收益主要來自追台股大盤指數的部位 貴金屬的部位最近帳面蠻好看 只是帳面 你可能有生之年都在場內 只在有需要時抽一些資金出來 生活費 緊急備用金 保險 投資 你的體況沒啥商業保險會承保了 意外險也許可以加減保一些 痕癢 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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