半夜左小腿肚皮膚癢 沒擦啥 把小腿放到被窩外面 貓鬧鐘響 貓起來 04:50 起來 寶寶繼續睡 除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝溫水 餵小魚 擦乳液 唸佛 謝謝 台大病理科醫生李豐女士罹患過淋巴癌；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：每天好好 地照顧內臟，尤其要尊重細胞。就是要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定 時定數地打坐和運動。 氣象預報 17-21 30% 降雨 晚 17-18 60% 降雨 出門看天決定帶不帶雨具 存到50萬台幣後，你的人生會開始改變 簡單經濟學 資產累積到一定程度 薪資的重要性有可能降低 我依然在恐懼中 還在繼續學習 不是 害怕明天沒有錢 是有一天我終將離開塵世 在有生之年 不想鬧啥失能 辭職 調整飲食 生活作息 走路 上健身房 去長青小站上體適能課 你會因應外在環境做些啥 做你決定要做的事情就好 不要去評論好壞 世尊告龍王言。一切眾生，心想異故，造業亦異，由是故有諸趣輪轉。龍王，汝見此會及 大海中，形色種類，各別不耶？如是一切，靡不由心，造善不善，身業語業意業所致。而 心無色，不可見取，但是虛妄，諸法集起，畢竟無主，無我我所。雖各隨業，所現不同， 而實於中，無有作者，故一切法皆不思議。自性如幻，智者知已，應修善業，以是所生蘊 處界等，皆悉端正，見者無厭。龍王，汝觀佛身，從百千億福德所生，諸相莊嚴，光明顯 曜，蔽諸大眾，設無量億自在梵王，悉不復現，其有瞻仰如來身者，莫不目眩。汝又觀此 諸大菩薩，妙色嚴淨，一切皆由修習善業福德而生。又諸天龍八部眾等大威勢者，亦因善 業福德所生。今大海中所有眾生，形色麤鄙，或大或小，皆由自心種種想念，作身語意諸 不善業，是故隨業，各自受報。汝今當應如是修學，亦令眾生了達因果，修習善業。汝當 於此，正見不動，勿復墮在斷常見中，於諸福田，歡喜敬養，是故汝等，亦得人天尊敬供 養。 龍王，當知菩薩有一法，能斷一切諸惡道苦。何等為一？謂於晝夜，常念思惟觀察善法， 令諸善法念念增長，不容毫分不善間雜，是即能令諸惡永斷，善法圓滿，常得親近諸佛菩 薩及餘聖眾。言善法者，謂人天身、聲聞菩提、獨覺菩提、無上菩提，皆依此法，以為根 本，而得成就，故名善法。此法即是十善業道。何等為十？謂能永離殺生、偷盜、邪行、 妄語、兩舌、惡口、綺語、貪欲、瞋恚、邪見。 05:26 寶寶自己起來 我的故事：從設計師到職業投資人的故事 LEI 我在投資上追求兩個目標： 1. 尋找市場規律，因為規律可以重複利用。 2. 賺最容易賺到的錢，讓錢為我工作。 如果你的目標與我相同，那我的經驗和思考就可以為你所用了。 @別問我是誰-o6e 16:10 “思維的碰撞比認同更有價值”，這句必須記起來 正向循環 朋友圈跟認知層面 05:31 貓出門上班 寶寶要吃泡麵 行天宮釋出月薪4.8萬職缺！包吃住還有國外員旅過很爽？內行點殘酷1真相：有錢沒得花 台北到南港不搭捷運 大票改「35元交通工具」：8分鐘直達 高鐵 南韓美元曝險25倍、台灣「高達45倍居首」 IMF示警：比例明顯失衡 24歲男聚餐吐血送醫！醫生從肺部取出「這物」 他傻眼：小學弄丟的塑膠筆帽 李偉文／多少錢才能安享天年？4個理由不用煩惱退休金不夠 不用擔心的第一個原因是「因為你擔心也沒有用。」 第二個不用擔心的原因，多數的人都跟你一樣，搞不好連那些理財投顧的老師也沒辦法照 他自己所說的存到那麼多退休金。 第三個不用擔心的原因，科技將會取代老人照護不足的人力，而且因為我們現在很努力地 打下基礎，當未來人口更少時，生活品質當然會更好。 第四個不用擔心的地方，很多讓人幸福快樂的事，根本不用花錢，而且真正重要又有意義 的事，也是錢買不到的。 第三個不用擔心的原因，科技將會取代老人照護不足的人力，而且因為我們現在很努力地 打下基礎，當未來人口更少時，生活品質當然會更好。 第四個不用擔心的地方，很多讓人幸福快樂的事，根本不用花錢，而且真正重要又有意義 的事，也是錢買不到的。 醫師判只剩五年健康壽命 60歲女靠關鍵習慣逆轉「生理年齡僅21歲」 萊絲莉肯尼（Leslie Kenny）39歲被診斷出類風濕性關節炎與紅斑性狼瘡，甚至被醫師告 知只剩下5年好時光，徹底翻轉自己對健康與運動的看法。如今60歲的她，不僅體內已沒 有這些疾病的生物標記，生物年齡甚至只有21歲，她揭露運動如何成為她逆轉健康預後、 延緩老化的重要關鍵。 她的祖父母曾在日本讀醫，從小被教導西醫融合部分東方哲學的醫學體系。她相信身體本 身就有自我修復的智慧，我們要做的，是移除傷害身體的「氪石」，並加入支持身體的元 素。一旦身體回到平衡狀態，它自然就知道該如何療癒自己。 這項工程始於2004至2005年確診後的幾個月，萊絲莉先採取以抗發炎為主的飲食方式，之 後花了大約3年時間，完全戒除糖分，並接受創傷治療。但在這一切之中，還有一個極為 關鍵的角色：運動。 1.步行與騎自行車 2.微運動 3.低強度運動 4.「剛剛好」的運動區間 5.血流限制訓練 如果覺得不知從何開始，萊絲莉建議從「微小習慣」著手。「想3件你能改善健康的事， 把它們寫下來，然後問自己，哪一件最容易融入日常生活？只選1件就好，不要3件一起做 。」 她說舉例：「比如說，每次沖馬桶就做10下深蹲，每次刷牙就做10下深蹲，把新習慣和既 有行為綁在一起。從那裡開始，追求一致性。等這個習慣穩定後，再回頭看看清單上的另 外2件，思考該如何融入生活。」 她最後強調，最重要的是適合自己。有些人適合做深蹲，有些人可能更適合伸展。對那個 人來說最容易的，就是最好的起點。 高調炫富悲劇了：曬六部Solana手機吃滿空投，官方封帳慘歸零 台灣生技老闆All-in加密貨幣被詐騙割了5000萬！他再被拐抵押房子「翻本」 5 行程式碼，逼瘋整個矽谷！澳洲放羊大叔捅開 AI 編程奇點 while :; do cat PROMPT.md | claude-code ; done 這五行程式碼，究竟是什麼意思？ 用人話來說就是：「請完成這個任務，測試沒通過，就別想出來。你可以自己看報錯，自 己寫程式碼，自己重試。想試多少次就試多少次，只要不報錯，就往死裡改，不許下班！ 」 田野調查｜在越南，我只用 USDT 生存了 30 天 生已無可戀，死亦悉足厭；本來無生死，生死由心現。 了知諸法空，始信一切有；西方有極樂，有佛無量壽。 【商戰】別再幻想了！退休沒你想的爽？一事無成是自己害的？ft.台積電財務高層 郝旭 烈｜下班經濟學675｜謝哲青、張瓊方@TheStormMedia 寶寶不要吃泡麵 嫌冷了 出去買便當 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1768776675.A.667.html 【商戰】別再幻想了！退休沒你想的爽？一事無成是自己害的？ft.台積電財務高層 郝旭 烈｜下班經濟學675｜謝哲青、張瓊方@TheStormMedia 不為想像的明天 犧牲今天 找到如玩耍般的工作 無聊是偉大的開始 有閒是成長的姿勢 更多的遇見 有錢 有閒 健康 關係 吃藥 寶寶送到國小 晴多雲 涼 買泡麵 無調味杏仁 芭樂 香蕉 洗碗 洗睡褲 全職投資人，需要具備哪些條件？ LEI 三到五年的生活費儲備 撐過熊市 安全感 越急越有可能錯 去槓桿 生活中儘量別有高槓桿 房貸 車貸 信貸 自由現金流 資本 穩定現金流 投資最大的敵人是自己 自律 交易筆記 習慣 活著 洗好的睡褲拿去走廊晾 ※ 編輯: opm (118.232.112.48 臺灣), 01/19/2026 08:43:26 【理財】靠450萬本金！退休後能月領4萬？台大教授：這樣做退休金多一倍？ft. 張森林 ｜下班經濟學667｜謝哲青、蔡尚樺 00:00 精彩開場 01:25 50歲覺醒！台大財金教授為何打掉重練投資觀？ 04:50 高手親曝私藏ETF！靠這組合退休金翻倍不是夢！ 07:19 上班族必看！只存450萬！退休後竟能月領4萬？ 11:11 450萬退休金怎麼存？教授精算只要月存2000元？ 12:47 傳統股債配置恐將動搖？高手1招解套美債風險！ 15:04 黃金狂飆太誘人？專家示警：投資勿超過這比例！ 16:22 定期定額不一定穩？揭All IN不怕高點必勝心法！ 經濟學教授自己的生活 不見得多理性 複委託 VT IWM VSS QQQ DUHP 台股 0050 00646 S&P500 00660 歐洲 00661 日經225 0052 退休 所得高於貧窮線 所得替代率 60% 或更高 高於受薪階級平均的 50% 聖德科斯買福山萵苣 飄雨 ※ 編輯: opm (118.232.112.48 臺灣), 01/19/2026 10:25:23 K型經濟：五項生存法則！ LEI @XiaoqianWang-yf3py 谢谢雷公分享！TL;DR; 1.资产比薪资更重要 2.产业/行业决定未来 3.终身学习是生存必需 4.多元化的收入来源 5.财务安全很重要 - 保持正向现金流 「長期而言，我們都死了」（In the long run, we are all dead）是經濟學家 約翰· 梅納德·凱因斯 (John Maynard Keynes) 的名言，主要意思是市場或經濟長期會自然趨 於均衡（如失業問題會解決），但短期內的痛苦（如經濟蕭條、失業）是真實存在的，不 能因為長期看好就忽略當下人們的困境，這句話通常用來強調政府或政策需要積極干預， 解決眼前的經濟問題。 怎樣積累財富 LEI @hesun1571 Takeaway : "接受这10% 的复利，接受自己是一个普通人，这是你开始积累财富之前, 最 重要的一个认知,你越是不屑于这10%，你越是自命不凡，你越是无法积累财富" 跟市場大盤一樣的報酬率 並不需要太多的努力 每多一點收益率 都非常困難 《荀子．勸學》：「蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑。」 ※ 編輯: opm (118.232.112.48 臺灣), 01/19/2026 11:44:28 健身房除夕開到下午五點 初一休息 小站休2個星期吧? ※ 編輯: opm (118.232.112.48 臺灣), 01/19/2026 20:15:14