半夜左小腿肚皮肤痒 没擦啥 把小腿放到被窝外面 猫闹钟响 猫起来 04:50 起来 宝宝继续睡 除湿机倒水 点眼药水 宝宝水壶装温水 喂小鱼 擦乳液 念佛 谢谢 台大病理科医生李丰女士罹患过淋巴癌；她却能够好好地活着。她的秘诀就是：每天好好 地照顾内脏，尤其要尊重细胞。就是要快快乐乐，饮食清淡，生活规律，早睡早起，并定 时定数地打坐和运动。 气象预报 17-21 30% 降雨 晚 17-18 60% 降雨 出门看天决定带不带雨具 存到50万台币後，你的人生会开始改变 简单经济学 资产累积到一定程度 薪资的重要性有可能降低 我依然在恐惧中 还在继续学习 不是 害怕明天没有钱 是有一天我终将离开尘世 在有生之年 不想闹啥失能 辞职 调整饮食 生活作息 走路 上健身房 去长青小站上体适能课 你会因应外在环境做些啥 做你决定要做的事情就好 不要去评论好坏 世尊告龙王言。一切众生，心想异故，造业亦异，由是故有诸趣轮转。龙王，汝见此会及 大海中，形色种类，各别不耶？如是一切，靡不由心，造善不善，身业语业意业所致。而 心无色，不可见取，但是虚妄，诸法集起，毕竟无主，无我我所。虽各随业，所现不同， 而实於中，无有作者，故一切法皆不思议。自性如幻，智者知已，应修善业，以是所生蕴 处界等，皆悉端正，见者无厌。龙王，汝观佛身，从百千亿福德所生，诸相庄严，光明显 曜，蔽诸大众，设无量亿自在梵王，悉不复现，其有瞻仰如来身者，莫不目眩。汝又观此 诸大菩萨，妙色严净，一切皆由修习善业福德而生。又诸天龙八部众等大威势者，亦因善 业福德所生。今大海中所有众生，形色麤鄙，或大或小，皆由自心种种想念，作身语意诸 不善业，是故随业，各自受报。汝今当应如是修学，亦令众生了达因果，修习善业。汝当 於此，正见不动，勿复堕在断常见中，於诸福田，欢喜敬养，是故汝等，亦得人天尊敬供 养。 龙王，当知菩萨有一法，能断一切诸恶道苦。何等为一？谓於昼夜，常念思惟观察善法， 令诸善法念念增长，不容毫分不善间杂，是即能令诸恶永断，善法圆满，常得亲近诸佛菩 萨及余圣众。言善法者，谓人天身、声闻菩提、独觉菩提、无上菩提，皆依此法，以为根 本，而得成就，故名善法。此法即是十善业道。何等为十？谓能永离杀生、偷盗、邪行、 妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、瞋恚、邪见。 05:26 宝宝自己起来 我的故事：从设计师到职业投资人的故事 LEI 我在投资上追求两个目标： 1. 寻找市场规律，因为规律可以重复利用。 2. 赚最容易赚到的钱，让钱为我工作。 如果你的目标与我相同，那我的经验和思考就可以为你所用了。 @别问我是谁-o6e 16:10 “思维的碰撞比认同更有价值”，这句必须记起来 正向循环 朋友圈跟认知层面 05:31 猫出门上班 宝宝要吃泡面 行天宫释出月薪4.8万职缺！包吃住还有国外员旅过很爽？内行点残酷1真相：有钱没得花 台北到南港不搭捷运 大票改「35元交通工具」：8分钟直达 高铁 南韩美元曝险25倍、台湾「高达45倍居首」 IMF示警：比例明显失衡 24岁男聚餐吐血送医！医生从肺部取出「这物」 他傻眼：小学弄丢的塑胶笔帽 李伟文／多少钱才能安享天年？4个理由不用烦恼退休金不够 不用担心的第一个原因是「因为你担心也没有用。」 第二个不用担心的原因，多数的人都跟你一样，搞不好连那些理财投顾的老师也没办法照 他自己所说的存到那麽多退休金。 第三个不用担心的原因，科技将会取代老人照护不足的人力，而且因为我们现在很努力地 打下基础，当未来人口更少时，生活品质当然会更好。 第四个不用担心的地方，很多让人幸福快乐的事，根本不用花钱，而且真正重要又有意义 的事，也是钱买不到的。 第三个不用担心的原因，科技将会取代老人照护不足的人力，而且因为我们现在很努力地 打下基础，当未来人口更少时，生活品质当然会更好。 第四个不用担心的地方，很多让人幸福快乐的事，根本不用花钱，而且真正重要又有意义 的事，也是钱买不到的。 医师判只剩五年健康寿命 60岁女靠关键习惯逆转「生理年龄仅21岁」 莱丝莉肯尼（Leslie Kenny）39岁被诊断出类风湿性关节炎与红斑性狼疮，甚至被医师告 知只剩下5年好时光，彻底翻转自己对健康与运动的看法。如今60岁的她，不仅体内已没 有这些疾病的生物标记，生物年龄甚至只有21岁，她揭露运动如何成为她逆转健康预後、 延缓老化的重要关键。 她的祖父母曾在日本读医，从小被教导西医融合部分东方哲学的医学体系。她相信身体本 身就有自我修复的智慧，我们要做的，是移除伤害身体的「氪石」，并加入支持身体的元 素。一旦身体回到平衡状态，它自然就知道该如何疗癒自己。 这项工程始於2004至2005年确诊後的几个月，莱丝莉先采取以抗发炎为主的饮食方式，之 後花了大约3年时间，完全戒除糖分，并接受创伤治疗。但在这一切之中，还有一个极为 关键的角色：运动。 1.步行与骑自行车 2.微运动 3.低强度运动 4.「刚刚好」的运动区间 5.血流限制训练 如果觉得不知从何开始，莱丝莉建议从「微小习惯」着手。「想3件你能改善健康的事， 把它们写下来，然後问自己，哪一件最容易融入日常生活？只选1件就好，不要3件一起做 。」 她说举例：「比如说，每次冲马桶就做10下深蹲，每次刷牙就做10下深蹲，把新习惯和既 有行为绑在一起。从那里开始，追求一致性。等这个习惯稳定後，再回头看看清单上的另 外2件，思考该如何融入生活。」 她最後强调，最重要的是适合自己。有些人适合做深蹲，有些人可能更适合伸展。对那个 人来说最容易的，就是最好的起点。 高调炫富悲剧了：晒六部Solana手机吃满空投，官方封帐惨归零 台湾生技老板All-in加密货币被诈骗割了5000万！他再被拐抵押房子「翻本」 5 行程式码，逼疯整个矽谷！澳洲放羊大叔捅开 AI 编程奇点 while :; do cat PROMPT.md | claude-code ; done 这五行程式码，究竟是什麽意思？ 用人话来说就是：「请完成这个任务，测试没通过，就别想出来。你可以自己看报错，自 己写程式码，自己重试。想试多少次就试多少次，只要不报错，就往死里改，不许下班！ 」 田野调查｜在越南，我只用 USDT 生存了 30 天 生已无可恋，死亦悉足厌；本来无生死，生死由心现。 了知诸法空，始信一切有；西方有极乐，有佛无量寿。 【商战】别再幻想了！退休没你想的爽？一事无成是自己害的？ft.台积电财务高层 郝旭 烈｜下班经济学675｜谢哲青、张琼方@TheStormMedia 宝宝不要吃泡面 嫌冷了 出去买便当 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.112.48 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1768776675.A.667.html 【商战】别再幻想了！退休没你想的爽？一事无成是自己害的？ft.台积电财务高层 郝旭 烈｜下班经济学675｜谢哲青、张琼方@TheStormMedia 不为想像的明天 牺牲今天 找到如玩耍般的工作 无聊是伟大的开始 有闲是成长的姿势 更多的遇见 有钱 有闲 健康 关系 吃药 宝宝送到国小 晴多云 凉 买泡面 无调味杏仁 芭乐 香蕉 洗碗 洗睡裤 全职投资人，需要具备哪些条件？ LEI 三到五年的生活费储备 撑过熊市 安全感 越急越有可能错 去杠杆 生活中尽量别有高杠杆 房贷 车贷 信贷 自由现金流 资本 稳定现金流 投资最大的敌人是自己 自律 交易笔记 习惯 活着 洗好的睡裤拿去走廊晾 ※ 编辑: opm (118.232.112.48 台湾), 01/19/2026 08:43:26 【理财】靠450万本金！退休後能月领4万？台大教授：这样做退休金多一倍？ft. 张森林 ｜下班经济学667｜谢哲青、蔡尚桦 00:00 精彩开场 01:25 50岁觉醒！台大财金教授为何打掉重练投资观？ 04:50 高手亲曝私藏ETF！靠这组合退休金翻倍不是梦！ 07:19 上班族必看！只存450万！退休後竟能月领4万？ 11:11 450万退休金怎麽存？教授精算只要月存2000元？ 12:47 传统股债配置恐将动摇？高手1招解套美债风险！ 15:04 黄金狂飙太诱人？专家示警：投资勿超过这比例！ 16:22 定期定额不一定稳？揭All IN不怕高点必胜心法！ 经济学教授自己的生活 不见得多理性 复委托 VT IWM VSS QQQ DUHP 台股 0050 00646 S&P500 00660 欧洲 00661 日经225 0052 退休 所得高於贫穷线 所得替代率 60% 或更高 高於受薪阶级平均的 50% 圣德科斯买福山莴苣 飘雨 ※ 编辑: opm (118.232.112.48 台湾), 01/19/2026 10:25:23 K型经济：五项生存法则！ LEI @XiaoqianWang-yf3py 谢谢雷公分享！TL;DR; 1.资产比薪资更重要 2.产业/行业决定未来 3.终身学习是生存必需 4.多元化的收入来源 5.财务安全很重要 - 保持正向现金流 「长期而言，我们都死了」（In the long run, we are all dead）是经济学家 约翰· 梅纳德·凯因斯 (John Maynard Keynes) 的名言，主要意思是市场或经济长期会自然趋 於均衡（如失业问题会解决），但短期内的痛苦（如经济萧条、失业）是真实存在的，不 能因为长期看好就忽略当下人们的困境，这句话通常用来强调政府或政策需要积极干预， 解决眼前的经济问题。 怎样积累财富 LEI @hesun1571 Takeaway : "接受这10% 的复利，接受自己是一个普通人，这是你开始积累财富之前, 最 重要的一个认知,你越是不屑于这10%，你越是自命不凡，你越是无法积累财富" 跟市场大盘一样的报酬率 并不需要太多的努力 每多一点收益率 都非常困难 《荀子．劝学》：「蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。」 ※ 编辑: opm (118.232.112.48 台湾), 01/19/2026 11:44:28 健身房除夕开到下午五点 初一休息 小站休2个星期吧? ※ 编辑: opm (118.232.112.48 台湾), 01/19/2026 20:15:14