寶寶半夜咳 4點起來上廁所 皮膚癢的地方擦藥 擦七葉樹凝膠 貓鬧鐘響 貓起來 5點半起來 除溼機倒水 點眼藥水 半夜雨聲很大 起來沒聽到啥雨聲 唸佛 謝謝 縮減 你的日子有那麼多的新聞跟短影音 大概也不會好到哪裡去 分出事情的重要性 先做重要的事 05:38 貓出門上班 寶寶水壺裝涼水 又聽到雨聲了 氣象預報 24-25 90%降雨 晚 24-25 100%降雨 出門帶雨具 台北市豪雨特報 颱風在遠遠的地方散步 北醫大推「綠色腎臟照護」助腎友遠離洗腎 每年替健保省千萬元 血液透析為「高耗能治療」，每位病人每年需使用7.4萬公升水、近2千度電，並產生超過 320公斤廢棄物。台灣目前透析人數已達9.7萬人 最好的綠色照護，就是讓病人不需透析。根據北醫大與國際INSIDE CKD計畫合作的模擬模 型，2022年全台慢性腎臟病患者約250萬人，占總人口10.6%，但多數在進入第四期前並未 確診。預估至2027年，患者將增至300萬人，照護費用達新台幣621.8億元。 以為很健康！38歲女愛吃「水果」確診乳癌 醫曝風險恐增6成 大家都吃錯！婦喝「五穀無糖飲」半年暴肥險糖尿病 醫一看驚:根本喝糖水 不是每種魚都降血脂 醫點名「鮭魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚」才有效：防糖尿病 脂肪肝 台水公告明（20）日起各縣市停水與降壓地區，12縣市部分地區因工程施工等因素將停水 、降壓，分別是桃園市、苗栗縣、台中市、南投縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、 高雄市、屏東縣、宜蘭縣，提醒民眾做好儲水準備。 詐騙集團近來假冒「iPASS一卡通電子票證公司」名義發送釣魚簡訊，誘導民眾點擊偽造 連結並輸入個資或交易驗證碼，導致卡號遭盜刷、帳戶被竊；10月迄今此類案件已造成財 損逾新台幣100萬元，警方提醒，此類訊息常以「帳戶異常」、「退款通知」或「系統更 新」等緊急字眼混淆視聽，切勿點擊陌生連結或在來路不明網站輸入任何個資。 據CMoney統計，近期債券ETF陸續除息，包括投資級債、非投資等級債、金融債、新興債 及主動式ETF等多元標的，觀察年化配息率前10強，年化配息率仍高達5.5％以上， 若以 10月16日收盤價計，以第一金優選非投債（00981B）勇奪冠軍，年化配息率高達8.98％； 其次為凱基美國非投等債（00945B）6.93％、聯博投等入息主動債（00980D）6.54％以及 富邦全球非投等債（00741B）6.46％、國泰A級公用債（00782B）6.32％。 「含息報酬率」觀察，今年表現最亮眼的為群益ESG投等債20+（00937B），今年以來報酬 率達21.22％，顯示在降息預期推升價格下，長天期投資級債ETF具顯著價差潛力；中信優 息投資級債（00948B）及凱基美國非投等債（00945B）亦分別上漲13.95％與12.21％。 06:11 寶寶起來了 要補棉花棒 搶搭AI淘金熱潮 16檔ETF月漲逾1成 這檔享AMD紅利排第1 0050、0052追不上 CMoney統計，近一個月搭上AI成長順風車相關ETF，包括國泰數位支付服務、富邦ESG綠色 電力、中信日本半導體、兆豐洲際半導體、台新日本半導體、國泰臺韓科技、國泰費城半 導體、第一金太空衛星、國泰智能電動車富邦科技、中信電池及儲能、元大電子、富邦台 50、中信上游半導體、元大台灣50及富邦台灣半導體等16檔，漲幅落在21.04％～10％間。 挑戰「認知能力隨年齡必然衰退」的觀念，80歲「超級老人」的大腦為何能像50歲？ 他們對於維持強大社交關係有高度興趣。「但我們仍不知道哪個是因、哪個是果。」 生活習慣各異 並不存在「典型」的超級老人。相反地，這是一群生活方式各異的人。 「有些超級老化者似乎遵循了所有可想而知的健康生活建議；但也有人飲食不佳、喜歡抽 菸喝酒、排斥運動、經歷壓力重重的生活，甚至睡眠品質也不好。」 「這當中並沒有一個簡單的公式。誰知道呢？也許有一天我們會知道，但我認為我們距離 那種可以開出處方的公式還很遙遠。」 「你不會因為開始吃得健康、睡得好、治療憂鬱症、戒酒等等，就突然變成超級老人。」 「但我們知道，這些行為都能降低你隨年齡增長而出現認知衰退的風險。所以我們的建議 是：盡你所能地降低風險。如果你這麼做了，再加上你有那樣的基因組成，那麼你就有機 會成為超級老人。」 「正如我們所展示的，其實並沒有所謂的『超級老人大腦』，」「真正超級的，是他們的 記憶力與對生活的態度。」 有些人在死後解剖時發現其大腦幾乎沒有與年齡相關的損傷；但也有些人雖然大腦中存在 阿茲海默症的異常蛋白質，這些蛋白質通常會導致健康神經元的喪失，進而引發認知障礙 與失智症，但他們卻未出現這些症狀。 「某種原因讓超級老人要麼不會像大多數老年人那樣產生這些蛋白質，要麼即使產生了， 也能以某種方式對其對健康腦細胞的影響產生免疫反應。這正是我們感到興奮的地方。」 想想 燒開水 那些科學家不清楚 你也不清楚 雨聲大了 寶寶說不知道要吃啥 吃好 睡飽 多動 少勞 沒事去外面覺得安全性較高的地方走走 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.213 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1760912636.A.AD6.html 寶寶吃洋蔥圈點心 寶寶送到國小 雨大 風不小 一家自助餐要休息1個月 買三明治 無糖豆漿 起司棒 棉花棒 收晾在走廊的衣服進來 掛除溼機上方 1件掉地上了 洗藍莓 ※ 編輯: opm (118.232.112.213 臺灣), 10/20/2025 08:00:29 日本科學家去核爆現場後，為啥偷偷哭了！#第二次世界大戰 #原子彈爆炸 #二戰歷史 #歷史 #世界歷史 #軍事歷史 #軍事 #軍事科普 @choutaishun 專家 = 專門說謊的科學家 以前服務於強權，現在服務於強權+錢權 @熊國大熊熊 是戰爭的殘酷都不允許科學家講出真相，因為怕被判通敵罪，這不是專業問題，而是政治 問題... 真话要说，但别着急说 能不提就別提吧 @Crystawa 可惜，如果對方是低情商的人，何時講實話都沒用，因為他們的情緒就像可樂，而實話就 像曼陀珠 有時間的叫度假 沒時間的叫旅遊 生机勃勃的老年人，生无可恋的中年人，死气沉沉的年轻人。 笑容不会消失，只是转移到了别人脸上#云南咖啡 #旅游 #万万没想到 @pet-hotellike9869 眼裡突然沒有光 主人在家练瑜伽不会的动作狗子竟然做起了示范 @pennygj946 主人那眼神，充滿了哀怨與自卑，還有一股想刀人的衝動 ※ 編輯: opm (118.232.112.213 臺灣), 10/20/2025 09:23:35 @PC-Free 人生要接受三件事，1.接受上輩的無能。2.接受自己的無能。3.接受後輩的無能。亞洲不 少人只接受1、2，幻想3平凡人變成天才。 萨摩耶：这减肥谁不崩溃呀！ 買了水煎包跟思樂冰 @liamangela6382 看来不是走丢，是离家出走 ※ 編輯: opm (118.232.112.213 臺灣), 10/20/2025 13:00:51 又做了次 inbody 體重增加 肌肉量增加 體脂率維持 減脂大概要有氧 雨繼續下 最近的 7-11 關東煮上架了 店員說會進寶寶愛吃的香菇 包容奇怪的人的氛圍 天有不測風雲 人有旦夕禍福 好高湯跟食材 年薪資收入跟日資產變動 想想也好笑 教練有推銷課程的工作 跟教練說我訴求在不怎樣的凡人能完成的事情 沒有多聰明 運氣沒有多好 沒恆心 沒毅力 找些做得來的事情設法維持下去 ※ 編輯: opm (118.232.112.213 臺灣), 10/20/2025 17:00:28