宝宝半夜咳 4点起来上厕所 皮肤痒的地方擦药 擦七叶树凝胶 猫闹钟响 猫起来 5点半起来 除湿机倒水 点眼药水 半夜雨声很大 起来没听到啥雨声 念佛 谢谢 缩减 你的日子有那麽多的新闻跟短影音 大概也不会好到哪里去 分出事情的重要性 先做重要的事 05:38 猫出门上班 宝宝水壶装凉水 又听到雨声了 气象预报 24-25 90%降雨 晚 24-25 100%降雨 出门带雨具 台北市豪雨特报 台风在远远的地方散步 北医大推「绿色肾脏照护」助肾友远离洗肾 每年替健保省千万元 血液透析为「高耗能治疗」，每位病人每年需使用7.4万公升水、近2千度电，并产生超过 320公斤废弃物。台湾目前透析人数已达9.7万人 最好的绿色照护，就是让病人不需透析。根据北医大与国际INSIDE CKD计画合作的模拟模 型，2022年全台慢性肾脏病患者约250万人，占总人口10.6%，但多数在进入第四期前并未 确诊。预估至2027年，患者将增至300万人，照护费用达新台币621.8亿元。 以为很健康！38岁女爱吃「水果」确诊乳癌 医曝风险恐增6成 大家都吃错！妇喝「五谷无糖饮」半年暴肥险糖尿病 医一看惊:根本喝糖水 不是每种鱼都降血脂 医点名「鲑鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼」才有效：防糖尿病 脂肪肝 台水公告明（20）日起各县市停水与降压地区，12县市部分地区因工程施工等因素将停水 、降压，分别是桃园市、苗栗县、台中市、南投县、云林县、嘉义县、嘉义市、台南市、 高雄市、屏东县、宜兰县，提醒民众做好储水准备。 诈骗集团近来假冒「iPASS一卡通电子票证公司」名义发送钓鱼简讯，诱导民众点击伪造 连结并输入个资或交易验证码，导致卡号遭盗刷、帐户被窃；10月迄今此类案件已造成财 损逾新台币100万元，警方提醒，此类讯息常以「帐户异常」、「退款通知」或「系统更 新」等紧急字眼混淆视听，切勿点击陌生连结或在来路不明网站输入任何个资。 据CMoney统计，近期债券ETF陆续除息，包括投资级债、非投资等级债、金融债、新兴债 及主动式ETF等多元标的，观察年化配息率前10强，年化配息率仍高达5.5％以上， 若以 10月16日收盘价计，以第一金优选非投债（00981B）勇夺冠军，年化配息率高达8.98％； 其次为凯基美国非投等债（00945B）6.93％、联博投等入息主动债（00980D）6.54％以及 富邦全球非投等债（00741B）6.46％、国泰A级公用债（00782B）6.32％。 「含息报酬率」观察，今年表现最亮眼的为群益ESG投等债20+（00937B），今年以来报酬 率达21.22％，显示在降息预期推升价格下，长天期投资级债ETF具显着价差潜力；中信优 息投资级债（00948B）及凯基美国非投等债（00945B）亦分别上涨13.95％与12.21％。 06:11 宝宝起来了 要补棉花棒 抢搭AI淘金热潮 16档ETF月涨逾1成 这档享AMD红利排第1 0050、0052追不上 CMoney统计，近一个月搭上AI成长顺风车相关ETF，包括国泰数位支付服务、富邦ESG绿色 电力、中信日本半导体、兆丰洲际半导体、台新日本半导体、国泰台韩科技、国泰费城半 导体、第一金太空卫星、国泰智能电动车富邦科技、中信电池及储能、元大电子、富邦台 50、中信上游半导体、元大台湾50及富邦台湾半导体等16档，涨幅落在21.04％～10％间。 挑战「认知能力随年龄必然衰退」的观念，80岁「超级老人」的大脑为何能像50岁？ 他们对於维持强大社交关系有高度兴趣。「但我们仍不知道哪个是因、哪个是果。」 生活习惯各异 并不存在「典型」的超级老人。相反地，这是一群生活方式各异的人。 「有些超级老化者似乎遵循了所有可想而知的健康生活建议；但也有人饮食不佳、喜欢抽 菸喝酒、排斥运动、经历压力重重的生活，甚至睡眠品质也不好。」 「这当中并没有一个简单的公式。谁知道呢？也许有一天我们会知道，但我认为我们距离 那种可以开出处方的公式还很遥远。」 「你不会因为开始吃得健康、睡得好、治疗忧郁症、戒酒等等，就突然变成超级老人。」 「但我们知道，这些行为都能降低你随年龄增长而出现认知衰退的风险。所以我们的建议 是：尽你所能地降低风险。如果你这麽做了，再加上你有那样的基因组成，那麽你就有机 会成为超级老人。」 「正如我们所展示的，其实并没有所谓的『超级老人大脑』，」「真正超级的，是他们的 记忆力与对生活的态度。」 有些人在死後解剖时发现其大脑几乎没有与年龄相关的损伤；但也有些人虽然大脑中存在 阿兹海默症的异常蛋白质，这些蛋白质通常会导致健康神经元的丧失，进而引发认知障碍 与失智症，但他们却未出现这些症状。 「某种原因让超级老人要麽不会像大多数老年人那样产生这些蛋白质，要麽即使产生了， 也能以某种方式对其对健康脑细胞的影响产生免疫反应。这正是我们感到兴奋的地方。」 想想 烧开水 那些科学家不清楚 你也不清楚 雨声大了 宝宝说不知道要吃啥 吃好 睡饱 多动 少劳 没事去外面觉得安全性较高的地方走走 -- 活得舒服 笑着离开 永言配命 自求多福 人终有一死 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.232.112.213 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1760912636.A.AD6.html 宝宝吃洋葱圈点心 宝宝送到国小 雨大 风不小 一家自助餐要休息1个月 买三明治 无糖豆浆 起司棒 棉花棒 收晾在走廊的衣服进来 挂除湿机上方 1件掉地上了 洗蓝莓 ※ 编辑: opm (118.232.112.213 台湾), 10/20/2025 08:00:29 日本科学家去核爆现场後，为啥偷偷哭了！#第二次世界大战 #原子弹爆炸 #二战历史 #历史 #世界历史 #军事历史 #军事 #军事科普 @choutaishun 专家 = 专门说谎的科学家 以前服务於强权，现在服务於强权+钱权 @熊国大熊熊 是战争的残酷都不允许科学家讲出真相，因为怕被判通敌罪，这不是专业问题，而是政治 问题... 真话要说，但别着急说 能不提就别提吧 @Crystawa 可惜，如果对方是低情商的人，何时讲实话都没用，因为他们的情绪就像可乐，而实话就 像曼陀珠 有时间的叫度假 没时间的叫旅游 生机勃勃的老年人，生无可恋的中年人，死气沉沉的年轻人。 笑容不会消失，只是转移到了别人脸上#云南咖啡 #旅游 #万万没想到 @pet-hotellike9869 眼里突然没有光 主人在家练瑜伽不会的动作狗子竟然做起了示范 @pennygj946 主人那眼神，充满了哀怨与自卑，还有一股想刀人的冲动 ※ 编辑: opm (118.232.112.213 台湾), 10/20/2025 09:23:35 @PC-Free 人生要接受三件事，1.接受上辈的无能。2.接受自己的无能。3.接受後辈的无能。亚洲不 少人只接受1、2，幻想3平凡人变成天才。 萨摩耶：这减肥谁不崩溃呀！ 买了水煎包跟思乐冰 @liamangela6382 看来不是走丢，是离家出走 ※ 编辑: opm (118.232.112.213 台湾), 10/20/2025 13:00:51 又做了次 inbody 体重增加 肌肉量增加 体脂率维持 减脂大概要有氧 雨继续下 最近的 7-11 关东煮上架了 店员说会进宝宝爱吃的香菇 包容奇怪的人的氛围 天有不测风云 人有旦夕祸福 好高汤跟食材 年薪资收入跟日资产变动 想想也好笑 教练有推销课程的工作 跟教练说我诉求在不怎样的凡人能完成的事情 没有多聪明 运气没有多好 没恒心 没毅力 找些做得来的事情设法维持下去 ※ 编辑: opm (118.232.112.213 台湾), 10/20/2025 17:00:28