作者opm (大貓公)
看板Diary
標題20250927
時間Sat Sep 27 06:24:04 2025
1點半起來上廁所 皮膚癢 擦七葉樹凝膠 貓鬧鐘響 貓起來 4:30 起來
寶寶 04:50 起來
除溼機倒水 點眼藥水
唸佛
謝謝
氣象預報 28-35 20% 降雨 晚 28-31 10% 降雨 多喝水
來一客古代巨象！作者：尼柯萊‧沃爾姆 猜測人的平均每天消耗的能量，要到每公斤體重
18到27千卡，即今天的兩到三倍才能維持適當運作。
在inbody 上做的測驗 基代 1736 83*18=1494 83*27=2241 數字有點問題?
2241-1736=505 也許一天基礎代謝外的的消耗要到500大卡 這只是熱量
整個體適能的維持 平衡的肌力 肌耐力 平衡感 柔軟度 啥 都要照顧到
把手機上的活動目標改到 500 大卡 每周運動次數可能要 3-5次 只是維持
輕度到中等強度的運動
封神幕后记录 妲己不到2分钟的舞蹈竟練了兩年！#封神第一部 #妲己#舞蹈
台上十分鐘 台下十年功 你願意幹這種事嗎
动物园里经常看，野外遇到吓冒汗。 #pets #主人 #搞笑 #主人 #搞笑 #黃狗 #黃狗
#animals #黑熊 #黑熊 #panda #大熱門 #大熱門 #funny #老友狗狗
后来的后来，一切都和曾经期望的不一样了..#电影奇遇 #搞笑 #电影
就怕人笨還勤快#戶外 #徒步 #萬萬沒想到 #真實事件 #神操作 蠢比壞更可怕
逆襲人生！周深：從山村男孩到國際巨星的勵志蛻變 #周深
#胖東來也是只把人當人看了，居然就打敗了99%的同行#司機 #溫暖 #人文關懷
05:38 貓出門回娘家 貓說今天要去花市
博客來通知貨到 7-11 差不多就一個月了 海外調貨
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.33 (臺灣)
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免費吃！全台最大的日式拉麵 不想吃飯就粗麵 4KG挑戰限時20分鐘 地點：誠屋拉麵#
台北 #台北美食 #大胃王 #大胃王挑戰 #拉麵 #台北拉麵 #
瘦的看得到鎖骨 吃完了 吃哪去了 糟蹋糧食?
帶寶寶出去買吃的 寶寶拿一堆零食跟西瓜牛奶 拿無糖黑豆漿跟素食便當
炸雞攤開了 一些東西還沒炸好
小狗 小鳥 洗藍莓
吃藥 分藥 去炸雞攤
買炸雞翅 棒棒腿 蔬果捲 7-11取博客來貨
在戰場上，如何分辦老兵跟新兵蛋子?#科普 #漲知識
普通士兵的勝利可能不是戰爭打贏 而是熬到戰爭結束了 全鬚全尾的活著回家
《育兒》成長源於內在覺醒，而非外在壓力 #育兒 #教育 #成長 #孩子#正能量 #感情
李白一辈子游山玩水，钱从哪来的？ #历史 #李白
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非洲童子軍的血腥日常！這殘酷真實紀錄，揭露人性的最黑暗面...你敢看嗎？ #电影 #
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人均10歲的的強姦犯殺人犯縱火犯搶劫犯 用處消失後也只能殺光
小腿擦潤膚乳
※ 編輯: opm (118.232.112.33 臺灣), 09/27/2025 09:15:29
1F：→ opm: 斯洛伐克通過修憲案 限制同性伴侶權益 118.232.112.33 09/27 09:20
2F：→ opm: 他44歲長超帥！ 60歲婦女「3度上門求婚」 118.232.112.33 09/27 09:21
3F：→ opm: 性侵虐殺全程IG直播！阿根廷3女遭毒販處決 118.232.112.33 09/27 09:22
4F：→ opm: 台中新光三越重新開幕 49.215.153.65 09/27 10:12
5F：→ opm: 帶寶寶去台北車站 49.215.153.65 09/27 10:42
6F：→ opm: 寶寶要吃麥當勞，打彈珠。 49.215.153.65 09/27 11:21
7F：→ opm: 貓line晚到台北 49.215.153.65 09/27 12:04
8F：→ opm: 花蓮392公頃農田埋沒 49.215.153.65 09/27 12:16
9F：→ opm: 台鐵誤點 49.215.153.65 09/27 12:20
10F：→ opm: 等到貓，貓要去花市。 49.215.153.65 09/27 15:48
11F：→ opm: 寶寶說累了 49.215.153.65 09/27 16:10
12F：→ opm: 首爾新店開張，一盤3顆餃子售價過千元台幣。 49.215.153.65 09/27 16:25
13F：→ opm: 感覺乖乖走上邪道了，牛肉麵、鹹酥雞，一堆 49.215.153.65 09/27 16:37
14F：→ opm: 怪口味。 49.215.153.65 09/27 16:37
15F：→ opm: 貓不知道買了啥樹，等公車往新店。 49.215.153.65 09/27 17:00
16F：→ opm: 到新店，貓要西瓜、火龍果。 49.215.153.65 09/27 18:20
17F：→ opm: 人口智障化，會比人口老化、少子化，來得更 49.215.153.65 09/27 18:51
18F：→ opm: 猛嗎？ 49.215.153.65 09/27 18:51
19F：→ opm: 一顆沙皇炸彈的威力，相當於幾千顆掉在廣島 49.215.153.65 09/27 18:56
20F：→ opm: 的小男孩原子彈，在台灣爆的話，也許就每個 49.215.153.65 09/27 18:56
21F：→ opm: 城市鄉鎮都可以輪爆好幾次？當然也是只有一 49.215.153.65 09/27 18:56
22F：→ opm: 顆，不過那一顆爆完還會剩些啥？ 49.215.153.65 09/27 18:56
23F：→ opm: 沙皇炸彈從未被當過常規武器使用，60年前的 49.215.153.65 09/27 19:00
24F：→ opm: 玩具，只有俄國試爆過那級的，影響力及於全 49.215.153.65 09/27 19:00
25F：→ opm: 球，嚇得開發者從此反核武器，大概就想想， 49.215.153.65 09/27 19:00
26F：→ opm: 該有可以當常規武器的新玩具了吧？ 49.215.153.65 09/27 19:00
27F：→ opm: 有鼻涕可以拉著玩的卡皮巴拉玩偶，貓拿去洗 49.215.153.65 09/27 19:36
28F：→ opm: 就壞掉了。 49.215.153.65 09/27 19:36
29F：→ opm: 收垃圾，倒垃圾，吃藥。 49.215.153.65 09/27 19:44
30F：→ opm: 第二隻箭 49.215.153.65 09/27 20:03
31F：→ opm: 南韓國家資源情報管理局鋰電池生活 647個系 49.215.153.65 09/27 20:05
32F：→ opm: 統癱瘓 49.215.153.65 09/27 20:05
33F：→ opm: 鸚鵡家的店要關門休息了，鸚鵡醒著，黑貓在 49.215.153.65 09/27 20:12
34F：→ opm: 附近晃。 49.215.153.65 09/27 20:12
35F：→ opm: 洗衣服、點眼藥水、燒開水。 49.215.153.65 09/27 20:12
36F：→ opm: 跟貓解釋所謂的價值投資，普通人根本做不好 49.215.153.65 09/27 21:03
37F：→ opm: 。 49.215.153.65 09/27 21:03
38F：→ opm: 那得找到好公司，適當的評估公司價值，以合 49.215.153.65 09/27 21:05
39F：→ opm: 理的價格買進，巴菲特其實也沒有預期股價何 49.215.153.65 09/27 21:05
40F：→ opm: 時會漲、何時會跌。 49.215.153.65 09/27 21:05
41F：→ opm: 光挑好公司跟評估價值就要哭了 49.215.153.65 09/27 21:06
42F：→ opm: 找喜歡、適合的東西，專注，選擇困難度低的 49.215.153.65 09/27 21:07
43F：→ opm: 事情做。 49.215.153.65 09/27 21:07
44F：→ opm: 七白茶？人蔘白芷紅棗桂圓黑枸杞？睡前用熱 49.215.153.65 09/27 21:15
45F：→ opm: 風吹湧泉3分鐘腰背3分鐘？ 49.215.153.65 09/27 21:15
46F：→ opm: 外卷？ 49.215.153.65 09/27 21:23
47F：→ opm: 沒有老了以後享受生活那回事，真能老，一堆 49.215.153.65 09/27 21:25
48F：→ opm: 看也看不清，聽也聽不清，走也走不了，吃也 49.215.153.65 09/27 21:25
49F：→ opm: 吃不了的。 49.215.153.65 09/27 21:25
50F：→ opm: 收洗好的衣服 49.215.153.65 09/27 21:46