作者travelaway (好習慣好人生)
看板Diary
標題最近最瘦46.9
時間Sun Jun 29 12:51:52 2025
上完廁所早上量
再瘦一點九公斤就來到四十五了
但等下還要吃烤米血
會胖的喔
希望今天能多唸一點書
看看能不能去買一點糧食
民以食為天
瘦到四十六點九也就是四十七了
希望能下探四十五
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1F：→ opm: 輕跟瘦不是一回事 瘦不瘦可能的話量下體脂 118.232.113.35 06/29 15:17
2F：→ opm: 沒做啥事 體重異常大量下降的話 找醫生談談? 118.232.113.35 06/29 15:18
3F：→ travelaway: 我可能昨天勞動（ 掃地拖地洗碗）加運 101.9.194.42 06/29 15:26
4F：→ travelaway: 動（ 十二分鐘的蒼藍鴿的降血糖運動） 101.9.194.42 06/29 15:26
5F：→ travelaway: ，而且昨天吃得很健康 101.9.194.42 06/29 15:26
6F：→ opm: 一天份的話 脫水可能性大 多喝點水吧 天熱 118.232.113.35 06/29 16:23
7F：→ travelaway: 好喔，謝謝建議 101.9.194.42 06/29 17:05
8F：推 mira: 和我一樣 很想下探四十五(應該要高強度運動) 220.129.12.116 06/30 09:39