2點多起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 5點聽到鳥叫聲起來 寶寶繼續睡 寶寶滾來滾去 踢來踢去 磨牙 除溼機倒水 點眼藥水 83.4kg 昨天吃的東西有點orz 積水? 唸佛 謝謝 貓出門回娘家 消除肌肉疲勞維生素B1・B6・B12 因肩膀肌肉使用過度所造成的肩膀酸痛，則以充分攝取維生素B群中的維生素B1為改善重 點。 實際上，也有針對肩膀酸痛的人給予維他命劑，而確實明顯改善症狀的案例。 此外 ，維生素B1可將糖質順利轉換為能量，以防乳酸累積於肩膀肌肉上。 為了預防肩膀酸痛 ，請注意勿攝取不足。 來補點B群啥吧 B群好像不適合晚上吃 氣象報告 27-34 20%降雨 晚 27-31 20%降雨 多喝水 你的煩惱跟痛苦 也有可能是你的致富之道 問題解決 個人品牌 人脈 基本的禮儀 交換價值 一個人的100% 一百個人的1% 不做事項清單 有所不為跟有所為 貓line要收她的雨傘 餵小魚 右膝傷口換人工皮 小腿擦乳液 左膝擦萬應膏 06:22 寶寶自己起床 貓高鐵票1350 帶寶寶出去找吃的 買了無糖黑豆漿 酸菜包 韭菜包 寶寶拿3隻棒棒腿跟一些雜七雜八的 看完100本名人傳記，我發現一個鐵律：多出門，真的能改命！【藝述史】 帶寶寶往台北車站 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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