139 80 73 05:09 81.7kg 1點半起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 5點起來吃藥 寶寶繼續睡 拉被子蓋寶寶 除溼機倒水 點眼藥水 手機充電 寶寶水壺裝溫水 唸佛 謝謝 體重下降的原因 不清楚 體力沒明顯的覺得變差 吃東西跟喝水的量沒感覺大變化 有大變化的話 少吃了很多的零食跟水果 肉類食物 一天訴求80g蛋白質的話 吃到的蛋白質不算太少吧 在午餐便當上淋橄欖油是有點怪 氣象預報 14-20 0%降雨 晚 16-18 10%降雨 不太想帶雨具出門 保暖 寶寶寒假課後照顧班第1天 寶寶說8點才能進教室 下午6點就要去接她 嘉義半夜6級左右地震的樣子 沒啥感覺 嘉義強震規模6.4 大埔鄉道路無法通行1/21停班課 川普宣布南部邊境進入國家緊急狀態 將派遣軍隊消滅犯罪網絡 川普宣布撤銷電動車補助 大規模開採石油 川普終止多元性別：美國政府只承認男性和女性 川普重申拿回巴拿馬運河與墨西哥灣改名 川普就職演說提洛杉磯野火 批評拜登政府無能 64歲男子潛入台科大實驗室偷筆電、主機板 警逮人送辦 市場情緒「極度貪婪」！比特幣「飆破 10.9 萬美元」衝上新天價 3旬男年假狂吃喝+熬夜過度 年後確診糖尿病 患者是在去年春節後求診。當時BMI達32，屬中度肥胖。患者自述，為了利用難得的長假 「練功升等」，每天僅吃一餐，多以速食外送或便當為主；「廝殺」到一半餓了，就翻零 食櫃或到超商買洋芋片、麵包，甚至深夜再補一碗泡麵。為了提神，他每天飲用4至5罐含 糖咖啡飲品，累到極限才會「意思意思補眠幾個小時」，然後再繼續熬夜「開工」。 年假結束後，他雖然發現褲子變緊、襯衫貼身，但仍不以為意，直到媽媽強烈要求，希望 他「新年新氣象」才到診所就醫。檢查報告顯示，這位患者空腹血糖149 mg/dL、糖化血 色素6.8%、三酸甘油脂250 mg/dL，不但有糖尿病、高血脂、同時也有脂肪肝等問題。 貓出門上班 81.5kg 燒開水 洗碗 寶寶吃東西挑嘴偏食的有些過份 跟她講均衡飲食好點 加減啃菜葉子不聽 你小時候跟過去好段日子裡有好好維護身體健康 好像也沒有 有些東西失去才知道麻煩大了 有些人可能到死都沒有考慮修改行為過 自己都沒管好的 管別人 你又確知怎樣做不出事 是人大概率都要死 健康到後來守不住吧 在大部分的時間裡少病少惱已經很強了 如果不把長壽當好的指標 早夭還有可能少受點苦 當然見過的東西可能也相對少 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.114.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1737410440.A.2BA.html 人只能定義自己所知的尺度吧 06:30 寶寶自己起來 跑去看電視新聞 泡野菌芙蓉湯塊 倒牛奶 吃飯蠻耗時間 在腳底擦修護霜 穿襪子 饑餓感 飽足感的身體開關 可能是蛋白質 油糖混合物是不太有飽足感的 可以吃一堆還想再吃 血糖震盪的後果 狂吃 原型食物 高蛋白 高纖維 各式各樣運動的平衡 你沒有特別減肥或增肌 一個可以長期維持不太出事的生活型態 ※ 編輯: opm (118.232.114.174 臺灣), 01/21/2025 06:54:00 在高壓力下 一個人內分泌可能整個亂掉 那種我可以 你也可以 他可以 你也可以的說法實在是orz 99%的人過得可能並不怎樣 剩下那1%也是生老病死 0050 2.7 0056 1.07 1/17除息 2/20配息 從青春期到老都適合維持的生活習慣 一天吃幾餐合適? ※ 編輯: opm (118.232.114.174 臺灣), 01/21/2025 07:12:34 棉花田喝精力湯 診所做健保健檢 人多 大都老人 7-11買關東煮蘿蔔跟油豆腐 店內座位也幾乎都老人 全聯買黑巧克力 運動飲料 保久乳 ※ 編輯: opm (118.232.114.174 臺灣), 01/21/2025 09:06:29 諸法因緣生 諸法因緣滅 寶寶要奶油培根義大利麵 洗小黃瓜 藍莓 非ST上升型急性冠心症之治療 急性冠心症(acute coronary syndrome)的治療，可分成ST上升型心肌梗塞和非ST上升型 亞急性冠心症。 表一、侵入或保守治療之選擇 治療策略 病患特性 侵入式治療 即使已用藥物治療再稍微活動或休息時仍產生多次心臟缺血或心絞痛。 心臟標記（troponin） 有新的心電圖ST波下降。 有心臟衰竭之症狀或徵象，或二尖辦閉鎖不全程度嚴重。 非侵入性檢查發現有高危險性發現。 血行力學不穩。 在六個月內曾接受冠狀動脈介入治療（PCI）。 過去曾接受冠狀動脈繞道手術。 TIMI score 或GRACE score之分數較高。 在心室功能異常（LVEF＜40%）。 腎功能不全(eGFR< 60 m l/min/ 1.73M2 ) 保守治療 TIMI score 或GRACE score之分數低。 醫師或病人認為他不是高危險性。 ※ 編輯: opm (118.232.114.78 臺灣), 01/21/2025 19:09:29