今天是禮拜三。 寶寶出生：10m26d 矯正年齡：9m1d(預產期11/6) 換尿布：8次。(便便次數：1次) (家裡：2次。托嬰中心：6次。) 喝奶量：790cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1號:790cc) 神隊友今天【有】去跑車。 特殊事件： 1.媽媽看國漫看到凌晨一點多才睡覺。(國術流開山之作《龍蛇演義》全合集) 2.今天媽媽一進到公司的辦公室就感覺好冷。。。 3.晚上爸爸媽媽一起討論要買哪種悶燒罐。最後買了露營用[全鋼316不鏽鋼真空悶燒罐(800 ml)(軍綠色)(高19*寬10cm)(杯口直徑7cm)2個$693] 寶寶睡【獨立小床(台中)】。(120*180紅色遊戲圍欄內) 媽媽【沒有】陪睡。(紅色遊戲圍欄內) 寶寶【有】睡過夜。 昨晚2252餵160cc， 今早0727餵160cc。 (餐與餐大約間隔8.5小時) ----- 0112媽媽看完國漫，回大床睡覺 →國漫名稱：國術流開山之作 　　　　　《龍蛇演義》全合集 →影片片長：4小時。4:06:07。 →影片簡介：身體羸弱但極富正義感的少年王超。在國術大師唐紫塵(美女姐姐)的引領下， 走上修習傳統武術的道路。一路開掛，超越自我。他體驗武術人以武止戈，以德服人的精神 ，也將傳統武術發揚光大，弘揚正氣。 →心得：雖然用2倍速度看，但全長4小時多的影片還是看了很久才看完。好久沒看到令人眼 睛為之一亮，且主題不同於常見的重生/穿越/復仇之類的影片，第一次看到介紹「國術」的 國漫，很好看!! 0719媽媽起床刷牙洗臉。 0727媽媽餵奶。(能恩，170-10沒喝完=160cc) 0753媽媽拿小方巾幫寶寶擦臉。 →原本是要擦嘴巴， 　但寶寶感覺很想睡， 　寶寶嘴巴都不張開很難擦， 　後來媽媽只好改擦擦臉。 0755媽媽滴益生菌3滴(寶乖亞) 0800爸爸寶寶媽媽一起出門。 →爸爸推嬰兒推車帶寶寶去上課 0805媽媽騎車去買早餐。 【幸福早餐】[香雞蛋堡$40] →漢堡不好吃... 0823媽媽抵達公司打卡。 今天媽媽一進到辦公室就感覺好冷。。。 →好像自從上次辦公室上方空調 　漏水問題處理好後， 　冷氣這陣子變得很冷。。。 →媽媽穿上薄外套，抬頭一看 　前方空調遙控器上的溫度， 　顯示：19度。。。 →媽媽問同辦公室的同事 　有沒有感覺冷氣很冷？ →後來小s經理說： 　昨天下班時課長忘記關冷氣， 　導致冷氣吹了一整晚。。。 　他一進辦公室就感覺很冷。 →可能是媽媽的座位剛好位於 　空調正下方的關係， 　沒有穿外套一直感覺好冷。。。 0941媽媽吃中藥。(第一包) 1210爸爸媽媽一起吃午餐。 【阿珠便當(甘肅路)】 [菜飯便當(六樣菜)2份$60x2=$120] 1225爸爸媽媽一起睡午覺。 1255鬧鐘鈴響，午休結束。 1452媽媽吃中藥。(第二包) 1535媽媽下去二樓買麵包點心。 →看到有一台販賣機全部清空了 　之後同位置應該是會換成 　賣"冷凍食品"的販賣機。 【公司2樓投幣機】 1.[海鹽羅宋麵包1個$30] 2.[藍莓貝果1個$25] 3.[統一脆麵1包$10] 1806媽媽帶寶寶回到家。 1813媽媽幫寶寶洗臉/洗頭。 1815媽媽幫寶寶脫尿布/洗屁股 1820媽媽幫寶寶洗澡。 1823媽媽幫寶寶穿尿布。(褲型) 1825媽媽幫寶寶穿衣服。(黃色長頸鹿包屁衣) 1830媽媽洗奶瓶/三色碗。 1855媽媽餵寶寶吃副食品。(傑西寶寶粥，100克) *傑西寶寶粥： 商品：鈣呵護魚多多粥(100g)/盒 成份：米、吻仔魚、黑木耳、海帶芽、青花菜、黑豆 →吃到處都是，在沙發上餵， 　媽媽用小鐵湯匙餵，有吃完。 →後來媽媽幫寶寶換衣服。(換穿黃色豬豬包屁衣) 1910爸爸回家。 →爸爸有回東海幫媽媽拿團購的東西回來。 【大東海團購(8項)總共$230】 1.[日系分類標籤貼100張(A.2個)$10] 2.[彎曲疏通下水道毛髮清理器5支/組$25 3.[簡約防塵手提收納鞋袋特大款(補發.)$0] 4.[舒肥嫩雞胸(A.經典原味)1件$39] 5.[舒肥嫩雞胸(B.日式蔥鹽)1件$39] 6.[舒肥嫩雞胸(C.唐辛七味粉)1件$39] 7.[舒肥嫩雞胸(D.義式黑胡椒)1件$39] 8.[舒肥嫩雞胸(E.獨家雞白湯)1件$39] 1917媽媽餵奶。(能恩，160-90沒喝完=50cc) →剛才的粥沒有吃飽。 1926爸爸媽媽一起吃晚餐。 【正忠排骨飯-福科店】 [菜飯便當(五樣菜)2份$75x2=$150] 1928寶寶睡著。(在遊戲圍欄內) →剛才寶寶一直哭哭，應該是因為想睡覺。 →媽媽試著塞藍綠色奶嘴都沒用，後來改塞紫色奶嘴，寶寶自己吸一吸奶嘴就睡著了。 →心得：紫色奶嘴，安撫效果較強!! 1930媽媽去洗寶寶衣服/圍兜。 1940媽媽先去洗澡。 2001爸爸去丟垃圾。 2002媽媽幫睡著的寶寶剪/磨雙手指甲。 2034寶寶醒來。(哭哭站起來) →媽媽發現在傍晚 　寶寶大多需要小睡一小時。 2036媽媽餵奶。(能恩，剛才沒喝完的90cc) →在遊戲圍欄內餵奶， 　讓寶寶自己拿著奶瓶喝奶。 →喝完奶後，寶寶在遊戲圍欄內 　翻來翻去/滾來滾去， 　後來還是有睡著了zzZZZ →今天晚上感覺寶寶一直很想睡 2037爸爸去洗澡。 2230媽媽蝦皮買悶燒罐。 →爸爸媽媽一起討論要買的款式 【蝦皮-露營咖CampingCa】 [全鋼316不鏽鋼真空悶燒罐(800ml)(軍綠色)(高19*寬10cm)(杯口直徑7cm)2個$700-$5優惠 券-$2蝦幣=$693] →Mia買。 →8/7(三)下訂刷卡(永豐信用卡) →8/11(日)取貨，平均一個$347 --------------- *[全鋼316不鏽鋼真空悶燒罐(800ml)(軍綠色)]： 【商品介紹】 1.醫用級316不鏽鋼內膽，雙層真空結構 2.304不鏽鋼全鋼上蓋堅固耐用，亦可做湯碗使用 3.內置304不鏽鋼湯匙一支 4.保溫保冷，可依使用習慣做變化 5.可用於嬰幼兒盛裝副食品使用 6.可用於露營時使用，保冷效果好，承裝冰塊不易融化 7.附雙層保溫保冷袋，攜帶方便 【商品規格】 1.容量：800ml 2.重量：約537g(不含收納袋) 3.尺寸：高19cm*寬10cm，杯口直徑7cm 4.材質： (1)內膽：#316不銹鋼 (2)外蓋：#304不銹鋼 (3)內蓋：#304不銹鋼 (4)湯匙：#304不銹鋼 (5)塑膠配件：食品級 PP(耐熱120℃以上) (6)止水圈：食品級矽膠(耐熱120℃以上) 5.保溫效果： (1) 2小時83℃ (2) 4小時72℃ (3) 6小時65℃ (4) 24小時40℃ 6.保冷效果：6小時11℃以下 --------------- 2323媽媽換尿布。 →在遊戲圍欄內換尿布。 →褲型尿布換黏貼式。 　(睡前要換成黏貼式尿布) 2330媽媽餵奶。(能恩，150cc) ----- 08/07托嬰中心： 0804到校時間 1751離校時間 1210托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc) 0920托嬰換尿布(尿) 1040托嬰換尿布(尿) 1200托嬰換尿布(尿) 1500托嬰換尿布(尿) 1537托嬰換尿布(尿,便) 1640托嬰換尿布(尿) 0900嬰幼兒餐點紀錄(香蕉)→切小塊，寶寶不太愛吃。 1020嬰幼兒餐點紀錄(甜椒洋蔥雞肉粥) 1500嬰幼兒餐點紀錄(甜椒洋蔥雞肉粥) 1220-1440托嬰睡覺 0804托嬰量體溫(36.6度) 1100托嬰量體溫(36.7度) 1520托嬰量體溫(36.5度) 兒歌手指謠：(沒寫) 故事繪本：迷糊的小企鵝 生活自理能力學習：扶物站立 聯絡簿給家長的話： 1.寶寶真的很不喜歡吃水果耶～今天香蕉切小塊都要硬塞他才肯吃嘴裡還吃光沒吐出來喔～ 不然都一直撇頭往後倒！真得很傷腦筋，粥部分就蠻棒的都有吃光光欸～ 2.寶寶蠻皮的，有推擠或搶玩具都會打小朋友，老師都有適時制止，也有發現寶寶會用頭去 撞寶寶的頭耶！ 3.今日課程-吹泡泡 老師今天吹泡泡給寶貝們玩，也讓寶貝們嘗試用小嘴巴吹看看，可以訓練口部肌肉發展及跟 從指令、表達及認知能力也可以訓練到手眼協調能力喔～ 寶寶們看著光澤的泡泡在空中飛舞都很新奇，也想用小手手抓住空中的泡泡，每個寶寶都眼 睛睜大一直哇～嗚～開心得揮舞小手手興奮的想要抓住泡泡！ 回覆聯絡簿的內容： 1.今天8/8早上0725餵奶(150cc,配方奶)。 2.今天8/8開始，寶寶的尿布墊改成之前中心推薦的"小尺寸隔尿墊(雙面可用)(30*40cm)(藍 色)"，上面已貼上寶寶黃色的姓名貼作為識別，因為媽媽買3件之後會輪流替換使用，先跟 老師告知。 3.水果的部分，在請老師多試著餵食看看，水果寶寶是會吃而且他很喜歡吃，只是之前在家 裡餵香蕉大多是磨泥狀餵，不知道是因為切丁狀關係還是其他原因，還是可以請老師先以" 泥狀混合小丁狀"水果試著餵看看？循序漸進，爸爸媽媽還是希望寶寶能多吃水果，在請老 師協助，謝謝。 4.昨晚8/7回家後，晚餐試著餵市售寶寶粥給寶寶吃，100克的粥寶寶都有吃光光，感覺他真 的很喜歡吃粥。 5.現在寶寶漸漸長大，有自己的個性和脾氣了，如果出現一些不適當的行為在請老師多制止 及引導正確的行為方式，謝謝。 老師回覆： 2.沒問題，謝謝媽咪 3.今天吃香蕉切塊狀，先塞幾顆後續不撇頭吃光喔～可能是因為泥狀他不是認識水果樣子， 不然他咀嚼不錯欸，老師蠻欣慰的，慢慢長牙齒的他可以切塊狀囉～讓他吃偏軟的食物即可 ，訓練咀嚼 4.替寶寶感到開心，中心粥吃光光完全沒剩喔～老師粥添7-8分希望他吃了可以多長肉肉 5.沒問題，男生通常都會皮一點，老師會適當制止並跟他說不可以，讓他逐漸習慣懂這些字 及行為不可以喔～ ------------------ 減肥3M倒數D90 ------------------ 「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」 「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」 人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。 標準體重，靠自己的意志力達成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：減肥3M倒數D23-8/7 體重：97.8kg(7/15) 早餐：香雞漢堡(505) 午餐：菜飯便當(六樣菜)(550) 晚餐：菜飯便當(五樣菜)(560) 點心：77新貴派(草莓)1塊(77)+老舊金山二合一咖啡(97)+藍莓貝果(278)+Kid-O日清三明治 餅乾(奶油)1塊(83)=535 喝水：2000 運動：沒做 熱量：505+550+560+535=2150 基礎代謝率：1513-2067=637(胖) (減掉7700大卡＝減掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 --

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