今天是礼拜三。 宝宝出生：10m26d 矫正年龄：9m1d(预产期11/6) 换尿布：8次。(便便次数：1次) (家里：2次。托婴中心：6次。) 喝奶量：790cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1号:790cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件： 1.妈妈看国漫看到凌晨一点多才睡觉。(国术流开山之作《龙蛇演义》全合集) 2.今天妈妈一进到公司的办公室就感觉好冷。。。 3.晚上爸爸妈妈一起讨论要买哪种闷烧罐。最後买了露营用[全钢316不锈钢真空闷烧罐(800 ml)(军绿色)(高19*宽10cm)(杯口直径7cm)2个$693] 宝宝睡【独立小床(台中)】。(120*180红色游戏围栏内) 妈妈【没有】陪睡。(红色游戏围栏内) 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2252喂160cc， 今早0727喂160cc。 (餐与餐大约间隔8.5小时) ----- 0112妈妈看完国漫，回大床睡觉 →国漫名称：国术流开山之作 　　　　　《龙蛇演义》全合集 →影片片长：4小时。4:06:07。 →影片简介：身体羸弱但极富正义感的少年王超。在国术大师唐紫尘(美女姐姐)的引领下， 走上修习传统武术的道路。一路开挂，超越自我。他体验武术人以武止戈，以德服人的精神 ，也将传统武术发扬光大，弘扬正气。 →心得：虽然用2倍速度看，但全长4小时多的影片还是看了很久才看完。好久没看到令人眼 睛为之一亮，且主题不同於常见的重生/穿越/复仇之类的影片，第一次看到介绍「国术」的 国漫，很好看!! 0719妈妈起床刷牙洗脸。 0727妈妈喂奶。(能恩，170-10没喝完=160cc) 0753妈妈拿小方巾帮宝宝擦脸。 →原本是要擦嘴巴， 　但宝宝感觉很想睡， 　宝宝嘴巴都不张开很难擦， 　後来妈妈只好改擦擦脸。 0755妈妈滴益生菌3滴(宝乖亚) 0800爸爸宝宝妈妈一起出门。 →爸爸推婴儿推车带宝宝去上课 0805妈妈骑车去买早餐。 【幸福早餐】[香鸡蛋堡$40] →汉堡不好吃... 0823妈妈抵达公司打卡。 今天妈妈一进到办公室就感觉好冷。。。 →好像自从上次办公室上方空调 　漏水问题处理好後， 　冷气这阵子变得很冷。。。 →妈妈穿上薄外套，抬头一看 　前方空调遥控器上的温度， 　显示：19度。。。 →妈妈问同办公室的同事 　有没有感觉冷气很冷？ →後来小s经理说： 　昨天下班时课长忘记关冷气， 　导致冷气吹了一整晚。。。 　他一进办公室就感觉很冷。 →可能是妈妈的座位刚好位於 　空调正下方的关系， 　没有穿外套一直感觉好冷。。。 0941妈妈吃中药。(第一包) 1210爸爸妈妈一起吃午餐。 【阿珠便当(甘肃路)】 [菜饭便当(六样菜)2份$60x2=$120] 1225爸爸妈妈一起睡午觉。 1255闹钟铃响，午休结束。 1452妈妈吃中药。(第二包) 1535妈妈下去二楼买面包点心。 →看到有一台贩卖机全部清空了 　之後同位置应该是会换成 　卖"冷冻食品"的贩卖机。 【公司2楼投币机】 1.[海盐罗宋面包1个$30] 2.[蓝莓贝果1个$25] 3.[统一脆面1包$10] 1806妈妈带宝宝回到家。 1813妈妈帮宝宝洗脸/洗头。 1815妈妈帮宝宝脱尿布/洗屁股 1820妈妈帮宝宝洗澡。 1823妈妈帮宝宝穿尿布。(裤型) 1825妈妈帮宝宝穿衣服。(黄色长颈鹿包屁衣) 1830妈妈洗奶瓶/三色碗。 1855妈妈喂宝宝吃副食品。(杰西宝宝粥，100克) *杰西宝宝粥： 商品：钙呵护鱼多多粥(100g)/盒 成份：米、吻仔鱼、黑木耳、海带芽、青花菜、黑豆 →吃到处都是，在沙发上喂， 　妈妈用小铁汤匙喂，有吃完。 →後来妈妈帮宝宝换衣服。(换穿黄色猪猪包屁衣) 1910爸爸回家。 →爸爸有回东海帮妈妈拿团购的东西回来。 【大东海团购(8项)总共$230】 1.[日系分类标签贴100张(A.2个)$10] 2.[弯曲疏通下水道毛发清理器5支/组$25 3.[简约防尘手提收纳鞋袋特大款(补发.)$0] 4.[舒肥嫩鸡胸(A.经典原味)1件$39] 5.[舒肥嫩鸡胸(B.日式葱盐)1件$39] 6.[舒肥嫩鸡胸(C.唐辛七味粉)1件$39] 7.[舒肥嫩鸡胸(D.义式黑胡椒)1件$39] 8.[舒肥嫩鸡胸(E.独家鸡白汤)1件$39] 1917妈妈喂奶。(能恩，160-90没喝完=50cc) →刚才的粥没有吃饱。 1926爸爸妈妈一起吃晚餐。 【正忠排骨饭-福科店】 [菜饭便当(五样菜)2份$75x2=$150] 1928宝宝睡着。(在游戏围栏内) →刚才宝宝一直哭哭，应该是因为想睡觉。 →妈妈试着塞蓝绿色奶嘴都没用，後来改塞紫色奶嘴，宝宝自己吸一吸奶嘴就睡着了。 →心得：紫色奶嘴，安抚效果较强!! 1930妈妈去洗宝宝衣服/围兜。 1940妈妈先去洗澡。 2001爸爸去丢垃圾。 2002妈妈帮睡着的宝宝剪/磨双手指甲。 2034宝宝醒来。(哭哭站起来) →妈妈发现在傍晚 　宝宝大多需要小睡一小时。 2036妈妈喂奶。(能恩，刚才没喝完的90cc) →在游戏围栏内喂奶， 　让宝宝自己拿着奶瓶喝奶。 →喝完奶後，宝宝在游戏围栏内 　翻来翻去/滚来滚去， 　後来还是有睡着了zzZZZ →今天晚上感觉宝宝一直很想睡 2037爸爸去洗澡。 2230妈妈虾皮买闷烧罐。 →爸爸妈妈一起讨论要买的款式 【虾皮-露营咖CampingCa】 [全钢316不锈钢真空闷烧罐(800ml)(军绿色)(高19*宽10cm)(杯口直径7cm)2个$700-$5优惠 券-$2虾币=$693] →Mia买。 →8/7(三)下订刷卡(永丰信用卡) →8/11(日)取货，平均一个$347 --------------- *[全钢316不锈钢真空闷烧罐(800ml)(军绿色)]： 【商品介绍】 1.医用级316不锈钢内胆，双层真空结构 2.304不锈钢全钢上盖坚固耐用，亦可做汤碗使用 3.内置304不锈钢汤匙一支 4.保温保冷，可依使用习惯做变化 5.可用於婴幼儿盛装副食品使用 6.可用於露营时使用，保冷效果好，承装冰块不易融化 7.附双层保温保冷袋，携带方便 【商品规格】 1.容量：800ml 2.重量：约537g(不含收纳袋) 3.尺寸：高19cm*宽10cm，杯口直径7cm 4.材质： (1)内胆：#316不锈钢 (2)外盖：#304不锈钢 (3)内盖：#304不锈钢 (4)汤匙：#304不锈钢 (5)塑胶配件：食品级 PP(耐热120℃以上) (6)止水圈：食品级矽胶(耐热120℃以上) 5.保温效果： (1) 2小时83℃ (2) 4小时72℃ (3) 6小时65℃ (4) 24小时40℃ 6.保冷效果：6小时11℃以下 --------------- 2323妈妈换尿布。 →在游戏围栏内换尿布。 →裤型尿布换黏贴式。 　(睡前要换成黏贴式尿布) 2330妈妈喂奶。(能恩，150cc) ----- 08/07托婴中心： 0804到校时间 1751离校时间 1210托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 0920托婴换尿布(尿) 1040托婴换尿布(尿) 1200托婴换尿布(尿) 1500托婴换尿布(尿) 1537托婴换尿布(尿,便) 1640托婴换尿布(尿) 0900婴幼儿餐点纪录(香蕉)→切小块，宝宝不太爱吃。 1020婴幼儿餐点纪录(甜椒洋葱鸡肉粥) 1500婴幼儿餐点纪录(甜椒洋葱鸡肉粥) 1220-1440托婴睡觉 0804托婴量体温(36.6度) 1100托婴量体温(36.7度) 1520托婴量体温(36.5度) 儿歌手指谣：(没写) 故事绘本：迷糊的小企鹅 生活自理能力学习：扶物站立 联络簿给家长的话： 1.宝宝真的很不喜欢吃水果耶～今天香蕉切小块都要硬塞他才肯吃嘴里还吃光没吐出来喔～ 不然都一直撇头往後倒！真得很伤脑筋，粥部分就蛮棒的都有吃光光欸～ 2.宝宝蛮皮的，有推挤或抢玩具都会打小朋友，老师都有适时制止，也有发现宝宝会用头去 撞宝宝的头耶！ 3.今日课程-吹泡泡 老师今天吹泡泡给宝贝们玩，也让宝贝们尝试用小嘴巴吹看看，可以训练口部肌肉发展及跟 从指令、表达及认知能力也可以训练到手眼协调能力喔～ 宝宝们看着光泽的泡泡在空中飞舞都很新奇，也想用小手手抓住空中的泡泡，每个宝宝都眼 睛睁大一直哇～呜～开心得挥舞小手手兴奋的想要抓住泡泡！ 回覆联络簿的内容： 1.今天8/8早上0725喂奶(150cc,配方奶)。 2.今天8/8开始，宝宝的尿布垫改成之前中心推荐的"小尺寸隔尿垫(双面可用)(30*40cm)(蓝 色)"，上面已贴上宝宝黄色的姓名贴作为识别，因为妈妈买3件之後会轮流替换使用，先跟 老师告知。 3.水果的部分，在请老师多试着喂食看看，水果宝宝是会吃而且他很喜欢吃，只是之前在家 里喂香蕉大多是磨泥状喂，不知道是因为切丁状关系还是其他原因，还是可以请老师先以" 泥状混合小丁状"水果试着喂看看？循序渐进，爸爸妈妈还是希望宝宝能多吃水果，在请老 师协助，谢谢。 4.昨晚8/7回家後，晚餐试着喂市售宝宝粥给宝宝吃，100克的粥宝宝都有吃光光，感觉他真 的很喜欢吃粥。 5.现在宝宝渐渐长大，有自己的个性和脾气了，如果出现一些不适当的行为在请老师多制止 及引导正确的行为方式，谢谢。 老师回覆： 2.没问题，谢谢妈咪 3.今天吃香蕉切块状，先塞几颗後续不撇头吃光喔～可能是因为泥状他不是认识水果样子， 不然他咀嚼不错欸，老师蛮欣慰的，慢慢长牙齿的他可以切块状罗～让他吃偏软的食物即可 ，训练咀嚼 4.替宝宝感到开心，中心粥吃光光完全没剩喔～老师粥添7-8分希望他吃了可以多长肉肉 5.没问题，男生通常都会皮一点，老师会适当制止并跟他说不可以，让他逐渐习惯懂这些字 及行为不可以喔～ ------------------ 减肥3M倒数D90 ------------------ 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：减肥3M倒数D23-8/7 体重：97.8kg(7/15) 早餐：香鸡汉堡(505) 午餐：菜饭便当(六样菜)(550) 晚餐：菜饭便当(五样菜)(560) 点心：77新贵派(草莓)1块(77)+老旧金山二合一咖啡(97)+蓝莓贝果(278)+Kid-O日清三明治 饼乾(奶油)1块(83)=535 喝水：2000 运动：没做 热量：505+550+560+535=2150 基础代谢率：1513-2067=637(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 --

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