今天是禮拜四。 寶寶出生：10m6d 矯正年齡：8m12d(預產期11/6) 換尿布：8次。(便便次數：2次) (家裡：3次。托嬰中心：5次。) 喝奶量：760cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1號:760cc) 神隊友今天【有】去跑車。 特殊事件： 1.晚上和FB個人賣家約好去面交買二手床邊櫃2個($400)。 2.第一次帶寶寶去逛花市，結果寶寶臉上被蚊子叮了一包。 3.晚上一起去文心秀泰吃【涓豆腐】免費小菜吃到飽，吃好飽!! 寶寶沒有睡【獨立小床】。(睡在大床爸爸媽媽中間) 寶寶【有】睡過夜。 昨晚2355餵150cc， 今早0725餵140cc。 (餐與餐大約間隔7.5小時) ----- 0020一起關燈睡覺。 →因為昨晚寶寶吃進去相片紙 　吐了嬰兒床都濕濕的， 　嬰兒床內鋪的東西都拿去洗， 　無法讓寶寶再睡在嬰兒床內， 　只好將寶寶抱來大床一起睡。 →寶寶睡爸爸媽媽中間(在大床) 0720爸爸媽媽一起起床。 0723原本媽媽要換尿布， 　　但尿布打開一看都沒有尿尿 　　只好在默默包回。 0725媽媽餵奶。(能恩，140cc) 0800爸爸寶寶媽媽一起出門。 0805媽媽騎車去買早餐。 【謙飯丸】[傳統飯糰$45] 0830媽媽抵達公司打卡。 1210爸爸媽媽一起吃午餐。 【林記廣東粥】 [客製蔬菜廣東粥2碗$70x2=$140] →太水了，媽媽覺得不好吃... →還是錦龍廣東粥較好吃~ 1225爸爸媽媽一起睡午覺。 1255鬧鐘鈴響，午休結束。 1630媽媽下去二樓買麵包。 【公司2樓投幣機】 [切達起司貝果1個$25] 1800媽媽騎車去買蔥抓餅點心。 【東海蔥抓餅】 [蔥抓餅加蛋3份$40x3=$120] →爸爸吃二份，媽媽吃一份。 1805媽媽騎車去【OK】拿包裹 【蝦皮-Baby童衣】 1.[寶寶衣-藍白色農場短袖連身衣(80cm)1件$89] 2.[寶寶衣-綠色猴子圍兜連身衣(圍兜不可拆)1件$99] 3.[充氣氣球(彩色)1個$20] 1810媽媽騎車回到租屋處。 →媽媽先走去停車場等爸爸。 →媽媽先吃完蔥抓餅墊墊肚子。 因為今天晚上七點， 和FB的個人賣家約好， 在三采公園面交二手床邊櫃。 →由於對方有點遲到， 　我們只好先去附近花市逛逛 1840帶寶寶去逛花市。 →寶寶臉上被蚊子叮了一包 →下次要帶防蚊液出門。 →媽媽和爸爸討論植物的話題。 1920改地點到大墩12街拿櫃子。 【FB賣家(臺中南屯)】 [深咖啡色床邊櫃(二手) (含二個抽屜)2個$400] 1938抵達秀泰B1停車場。 →外面有閃電，擔心下雨， 　因為要用餐(吃晚餐)， 　所以直接停車秀泰裡面。 1945媽媽換尿布。(便便) →地點：文心秀泰4F育嬰室。 2003媽媽餵奶。(能恩，150cc) →地點：文心秀泰6F涓豆腐。 →讓寶寶躺在嬰兒推車內， 　寶寶自己拿著奶瓶喝奶。 2010爸爸媽媽一起吃晚餐。 【涓豆腐-台中文心秀泰店】 1.[泡菜鮮菇(原味,小辣)嫩豆腐煲+附餐石鍋飯(紫米)$328] 2.[野菜鮮菇(不辣)嫩豆腐煲+附餐石鍋飯(紫米)$298] 3.[泡菜豆腐煎餅-蔬食$348] 4.[加一成服務費$97] →桌上有提供一壺熱麥茶， 　無糖，也可免費續。 →小菜(泡菜/海苔等四樣)， 　可免費吃到飽，無限續。 →飯後有甜點(花生黑糖豆花)。 →韓式煎餅，是薄片，不錯吃， 　但是我們都吃太飽吃不太下。 →整體來說： 1.雖價位有點高，但還不錯吃。 2.免費小菜補充很快，服務態度也不錯。 3.這次點太多吃不完，下次還是一人點一份餐點就好。 4.韓式煎餅沒吃完，打包外帶回家明天吃。 2129離開文心秀泰。 →用餐有給停車折抵券， 　剛好免停車費$80。 2200抵達莎士比亞外面。 →汽車暫停台大幼兒園前面。 →爸爸一個人搬二個床邊櫃 　上去新租屋處。(分二次搬) →媽媽在車上陪寶寶， 　寶寶在汽座上睡著。 2215爸爸搬完回到車上來。 →爸爸說晚班社區管理員人不錯 　有幫忙他將櫃子搬到電梯內， 　守衛說會幫忙問打鑰匙的店家 　有將鑰匙先拍照， 　會先問總幹事看知不知道。 2140回到東海租屋處。 2150爸爸幫寶寶脫尿布。 2155一起幫寶寶洗澡。 2300媽媽幫寶寶穿衣服。 →穿GAP這件恩典牌， 　這件再不穿(有點小件)， 　媽媽擔心寶寶之後穿不下。 2302爸爸幫寶寶穿尿布。 2340媽媽沒有換尿布。 →原本聞到臭臭以為寶寶便便， 　但媽媽打開一看發現沒有便便 　也沒有什麼尿尿， 　所以原樣包回，沒有換尿布。 2345媽媽餵奶。(能恩，150cc) ----- 07/18托嬰中心： 0818到校時間 1750離校時間 1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc) 0830托嬰換尿布(尿,便-正常一小坨) 1030托嬰換尿布(尿) 1200托嬰換尿布(尿) 1500托嬰換尿布(尿) 1630托嬰換尿布(尿) 0850嬰幼兒餐點紀錄(火龍果) 1020嬰幼兒餐點紀錄(昆布枸杞粥) 1530嬰幼兒餐點紀錄(昆布枸杞粥) 0945-1010托嬰睡覺 1200-1500托嬰睡覺 0900托嬰量體溫(36.3度) 1200托嬰量體溫(36.4度) 1500托嬰量體溫(36.1度) 兒歌手指謠：搖籃曲 故事繪本：CUTE animals 生活自理能力學習：抓握湯匙 聯絡簿給家長的話： 1.今天早上寶寶的便便看不出來有紙類的東西，只有紅蘿蔔的殘渣，這部分老師會再持續觀察！另外寶寶的紅屁屁好多了，這幾天老師主要還是會用水洗的方式清潔～待寶寶屁屁恢復健康再用濕紙巾擦拭～ 2.今天寶寶還是有流鼻水(透明跟黃鼻涕都有)還有打噴嚏的情況，爸爸媽媽再觀察一下需不需要帶寶寶去看醫生～ 3.今天帶寶貝玩杯蓋的玩具，老師把杯蓋滾的遠遠的，寶寶眼睛會追著杯蓋走唷！再來把杯蓋放在寶貝的頭上，寶寶的臉會先愣住，再微微一笑低頭把杯蓋弄下來～ 回覆聯絡簿的內容： 1.今天7/19早上0715餵奶(150cc,配方奶)。0713換尿布(只有尿尿)。 2.今天7/19一樣會讓寶寶戴小青蛙圖案的平安符去中心，平安符只需早上上課時帶他去中心別在身上，及傍晚下課時請老師幫忙別在寶寶身上即可(其餘在中心的時間可以暫時收起來沒關係)。 3.今天7/19是週五，會由媽媽用背巾騎車載寶寶上下課。如果可以，再請老師幫忙協助一下，謝謝!! 4.昨天7/18晚上帶寶寶出去逛逛時，右邊眼角上方不小心被蚊子叮了一大包，有點紅紅。還有寶寶脖子處的紅疹感覺有點變嚴重，媽媽在家裡都有先幫寶寶擦藥。 5.關於前天7/17晚上寶寶不小心吃了相片紙...請老師這幾天在幫忙多注意看看寶寶的便便情況。謝謝!! ------------------ 減肥3M倒數D90 ------------------ 「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」 「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」 人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。 標準體重，靠自己的意志力達成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：減肥3M倒數D43-7/18 體重：97.8kg(7/15) 早餐：傳統飯糰(600) 午餐：蔬菜廣東粥(估500) 晚餐：蔥抓餅加蛋(500)+涓豆腐-野菜鮮菇嫩豆腐煲+附餐石鍋飯(紫米)+泡菜豆腐煎餅(估1200)=1700 點心：切達起司貝果(348) 喝水：2000 運動：沒做 熱量：600+500+1700+348=3148 基礎代謝率：1513-3148=1635(胖) (減掉7700大卡＝減掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 --

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