今天是礼拜四。 宝宝出生：10m6d 矫正年龄：8m12d(预产期11/6) 换尿布：8次。(便便次数：2次) (家里：3次。托婴中心：5次。) 喝奶量：760cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1号:760cc) 神队友今天【有】去跑车。 特殊事件： 1.晚上和FB个人卖家约好去面交买二手床边柜2个($400)。 2.第一次带宝宝去逛花市，结果宝宝脸上被蚊子叮了一包。 3.晚上一起去文心秀泰吃【涓豆腐】免费小菜吃到饱，吃好饱!! 宝宝没有睡【独立小床】。(睡在大床爸爸妈妈中间) 宝宝【有】睡过夜。 昨晚2355喂150cc， 今早0725喂140cc。 (餐与餐大约间隔7.5小时) ----- 0020一起关灯睡觉。 →因为昨晚宝宝吃进去相片纸 　吐了婴儿床都湿湿的， 　婴儿床内铺的东西都拿去洗， 　无法让宝宝再睡在婴儿床内， 　只好将宝宝抱来大床一起睡。 →宝宝睡爸爸妈妈中间(在大床) 0720爸爸妈妈一起起床。 0723原本妈妈要换尿布， 　　但尿布打开一看都没有尿尿 　　只好在默默包回。 0725妈妈喂奶。(能恩，140cc) 0800爸爸宝宝妈妈一起出门。 0805妈妈骑车去买早餐。 【谦饭丸】[传统饭团$45] 0830妈妈抵达公司打卡。 1210爸爸妈妈一起吃午餐。 【林记广东粥】 [客制蔬菜广东粥2碗$70x2=$140] →太水了，妈妈觉得不好吃... →还是锦龙广东粥较好吃~ 1225爸爸妈妈一起睡午觉。 1255闹钟铃响，午休结束。 1630妈妈下去二楼买面包。 【公司2楼投币机】 [切达起司贝果1个$25] 1800妈妈骑车去买葱抓饼点心。 【东海葱抓饼】 [葱抓饼加蛋3份$40x3=$120] →爸爸吃二份，妈妈吃一份。 1805妈妈骑车去【OK】拿包裹 【虾皮-Baby童衣】 1.[宝宝衣-蓝白色农场短袖连身衣(80cm)1件$89] 2.[宝宝衣-绿色猴子围兜连身衣(围兜不可拆)1件$99] 3.[充气气球(彩色)1个$20] 1810妈妈骑车回到租屋处。 →妈妈先走去停车场等爸爸。 →妈妈先吃完葱抓饼垫垫肚子。 因为今天晚上七点， 和FB的个人卖家约好， 在三采公园面交二手床边柜。 →由於对方有点迟到， 　我们只好先去附近花市逛逛 1840带宝宝去逛花市。 →宝宝脸上被蚊子叮了一包 →下次要带防蚊液出门。 →妈妈和爸爸讨论植物的话题。 1920改地点到大墩12街拿柜子。 【FB卖家(台中南屯)】 [深咖啡色床边柜(二手) (含二个抽屉)2个$400] 1938抵达秀泰B1停车场。 →外面有闪电，担心下雨， 　因为要用餐(吃晚餐)， 　所以直接停车秀泰里面。 1945妈妈换尿布。(便便) →地点：文心秀泰4F育婴室。 2003妈妈喂奶。(能恩，150cc) →地点：文心秀泰6F涓豆腐。 →让宝宝躺在婴儿推车内， 　宝宝自己拿着奶瓶喝奶。 2010爸爸妈妈一起吃晚餐。 【涓豆腐-台中文心秀泰店】 1.[泡菜鲜菇(原味,小辣)嫩豆腐煲+附餐石锅饭(紫米)$328] 2.[野菜鲜菇(不辣)嫩豆腐煲+附餐石锅饭(紫米)$298] 3.[泡菜豆腐煎饼-蔬食$348] 4.[加一成服务费$97] →桌上有提供一壶热麦茶， 　无糖，也可免费续。 →小菜(泡菜/海苔等四样)， 　可免费吃到饱，无限续。 →饭後有甜点(花生黑糖豆花)。 →韩式煎饼，是薄片，不错吃， 　但是我们都吃太饱吃不太下。 →整体来说： 1.虽价位有点高，但还不错吃。 2.免费小菜补充很快，服务态度也不错。 3.这次点太多吃不完，下次还是一人点一份餐点就好。 4.韩式煎饼没吃完，打包外带回家明天吃。 2129离开文心秀泰。 →用餐有给停车折抵券， 　刚好免停车费$80。 2200抵达莎士比亚外面。 →汽车暂停台大幼儿园前面。 →爸爸一个人搬二个床边柜 　上去新租屋处。(分二次搬) →妈妈在车上陪宝宝， 　宝宝在汽座上睡着。 2215爸爸搬完回到车上来。 →爸爸说晚班社区管理员人不错 　有帮忙他将柜子搬到电梯内， 　守卫说会帮忙问打钥匙的店家 　有将钥匙先拍照， 　会先问总干事看知不知道。 2140回到东海租屋处。 2150爸爸帮宝宝脱尿布。 2155一起帮宝宝洗澡。 2300妈妈帮宝宝穿衣服。 →穿GAP这件恩典牌， 　这件再不穿(有点小件)， 　妈妈担心宝宝之後穿不下。 2302爸爸帮宝宝穿尿布。 2340妈妈没有换尿布。 →原本闻到臭臭以为宝宝便便， 　但妈妈打开一看发现没有便便 　也没有什麽尿尿， 　所以原样包回，没有换尿布。 2345妈妈喂奶。(能恩，150cc) ----- 07/18托婴中心： 0818到校时间 1750离校时间 1130托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托婴喝奶(配方奶-能恩，160cc) 0830托婴换尿布(尿,便-正常一小坨) 1030托婴换尿布(尿) 1200托婴换尿布(尿) 1500托婴换尿布(尿) 1630托婴换尿布(尿) 0850婴幼儿餐点纪录(火龙果) 1020婴幼儿餐点纪录(昆布枸杞粥) 1530婴幼儿餐点纪录(昆布枸杞粥) 0945-1010托婴睡觉 1200-1500托婴睡觉 0900托婴量体温(36.3度) 1200托婴量体温(36.4度) 1500托婴量体温(36.1度) 儿歌手指谣：摇篮曲 故事绘本：CUTE animals 生活自理能力学习：抓握汤匙 联络簿给家长的话： 1.今天早上宝宝的便便看不出来有纸类的东西，只有红萝卜的残渣，这部分老师会再持续观察！另外宝宝的红屁屁好多了，这几天老师主要还是会用水洗的方式清洁～待宝宝屁屁恢复健康再用湿纸巾擦拭～ 2.今天宝宝还是有流鼻水(透明跟黄鼻涕都有)还有打喷嚏的情况，爸爸妈妈再观察一下需不需要带宝宝去看医生～ 3.今天带宝贝玩杯盖的玩具，老师把杯盖滚的远远的，宝宝眼睛会追着杯盖走唷！再来把杯盖放在宝贝的头上，宝宝的脸会先愣住，再微微一笑低头把杯盖弄下来～ 回覆联络簿的内容： 1.今天7/19早上0715喂奶(150cc,配方奶)。0713换尿布(只有尿尿)。 2.今天7/19一样会让宝宝戴小青蛙图案的平安符去中心，平安符只需早上上课时带他去中心别在身上，及傍晚下课时请老师帮忙别在宝宝身上即可(其余在中心的时间可以暂时收起来没关系)。 3.今天7/19是周五，会由妈妈用背巾骑车载宝宝上下课。如果可以，再请老师帮忙协助一下，谢谢!! 4.昨天7/18晚上带宝宝出去逛逛时，右边眼角上方不小心被蚊子叮了一大包，有点红红。还有宝宝脖子处的红疹感觉有点变严重，妈妈在家里都有先帮宝宝擦药。 5.关於前天7/17晚上宝宝不小心吃了相片纸...请老师这几天在帮忙多注意看看宝宝的便便情况。谢谢!! ------------------ 减肥3M倒数D90 ------------------ 「如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你连吃都不能控制，那你还能控制什麽呢？」 「开始做运动，动动手动动脚，不要让自己胖起来。」 人一定要保持某种程度的爱漂亮，表示自己在乎自己，那麽就能控制体重。 标准体重，靠自己的意志力达成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：减肥3M倒数D43-7/18 体重：97.8kg(7/15) 早餐：传统饭团(600) 午餐：蔬菜广东粥(估500) 晚餐：葱抓饼加蛋(500)+涓豆腐-野菜鲜菇嫩豆腐煲+附餐石锅饭(紫米)+泡菜豆腐煎饼(估1200)=1700 点心：切达起司贝果(348) 喝水：2000 运动：没做 热量：600+500+1700+348=3148 基础代谢率：1513-3148=1635(胖) (减掉7700大卡＝减掉1公斤) ------------------ 【禁止推文留言】 --

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