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健身真的又爽又痛啊! 氣喘吁吁的時候真的很想跟教練說「口以放過我嗎」(淚眼) 今天教練更狂了,開了表單要我填每天做的運動和總熱量 之前只有拍吃飯照給他而已 教練人好好啊! 我秉持著工作時間外不工作的理念 (不喜歡被剝削也討厭加班) 所以對於下課時間還願意line我討論的教練非常感恩 常常不好意思Line他,傳吃飯照也會選在上課前十分鐘一次傳一禮拜的份。 今天玩了甩繩子,哇真的喘爆了 平常下課後划船機能滑十分鐘 今天卻只滑了六分多鐘.... 本來要硬撐完還好教練跑來跟我說累了就休息啊! 礙於面子,我常常都會說還好啊 不累 但今天忍不住說了有點累XD 還被教練發現我覺得喘,真是丟臉啊 然後希望教練不要幫我扶啞鈴, 我害怕別人靠我太近啊啊啊QQ 不過為了姿勢要正確只能忍耐了。 每週兩次的教練課都是心情最好的時候, 之後還想再上20堂!希望可以不要被反對... 打工的錢還補不上教練費,都在挪用母親給我的基金。 但真的好開心,沒想到有一天會覺得運動是快樂的。 雖然現在瘦的很緩慢,還是蠻沮喪的... 但是每次的上課時間是很愉快的! 即使去之前心情再糟糕,都會在認真運動的過程中變得很開心。 -///- 晚上不知道怎麼了,原本吃完飯要唸書, 結果突然就失去記憶,快22點時突然在地板上醒來, 起來後有點噁心想吐,又很迷茫恐慌, 明明沒喝酒沒吃藥,卻怎麼也想不起來為何倒在地上。 只有上樓的記憶,不記得進房間更別說躺在地上的事了。 擔心了一陣子後,覺得WTF,害我損失快三小時沒唸書, 然後還沒做運動,趕快跑去做運動XD 奇妙的體驗,嗯。 --



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1F:推 travelaway: 失憶好可怕~04/24 00:56
真的有嚇到!不過身體沒事 ※ 編輯: ironhihihi (110.50.139.215), 04/24/2019 01:10:18
2F:→ opm: 找醫生問下?04/24 04:40
下週回診會再問問 ※ 編輯: ironhihihi (110.50.139.215), 04/24/2019 09:04:12
3F:推 redmj110: 運動可以增加腦內啡,讓身體感到幸福04/24 22:22
騎腳踏車久了會很嗨~ 不過跟教練一起運動比自己運動開心 可能太久沒朋友可以講話XD ※ 編輯: ironhihihi (110.50.139.215), 04/25/2019 00:29:58







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